各种药膳粥的做法大全很多中药都具有防暑功效,如果巧加利用,便可充分发挥其防暑养生功效。九种解暑药膳粥葛根粥材料:葛根粉20克,粳米(大米)50克。做法:粳米洗净后入锅,加水适量煮粥,待熟烂时,放入葛根粉再煮片刻即可。可早晚食用。作用:解暑清...