金针菇家常做法

金针菇的八种家常做法

养生导读：营养颇丰，与不同的卖行食物搭配，可以变换出不同的美味。若是想按制作，其实并不难。想怎么吃，就可以怎么吃，并没有特别的讲究，所以，以下为您介绍其中的几种。

一、金菇肥牛卷。

主料：肥牛片。

辅料：金针菇芥兰青红辣椒蒜肉、黄瓜、胡萝卜。

调料：蠔油绍酒酱油水淀粉白胡椒粉冰糖。

制作：

1、将金针菇去尾部，青红椒切丝，大蒜拍碎切蓉。

2、用肥牛片包裹金针菇和青红椒丝卷起来。

3、绍酒、酱油和盐调汁浇在牛肉卷上，入微波炉高火4分钟。

4、芥兰切成3厘米的小段，飞水加油、盐，捞出待用。

5、锅内放油煸香蒜蓉，倒入蠔油、冰糖、白胡椒粉、水淀粉调成芡汁，浇在牛肉卷上。

6、长盘摆放焯熟的芥兰段，将牛肉卷码放在上面，黄瓜片，红辣椒丝装饰，即可。

金菇肥牛卷二、羊肉金针菇蒸饺。

材料：羊肉馅、金针菇、荠菜、皮、蠔油、姜末、盐、白糖、香油。

做法：

1、将羊肉末中加入一勺盐，一勺姜末沿着同一个方向搅打，直到羊肉出筋上劲。

2、在馅料中加入切成碎末的金针菇、荠菜，加入一勺量的蠔油、一勺白糖，继续拌匀，在包入饺皮之前淋上一瓶盖香油。

3、将馅料填入皮中央，然后对折成半圆形，然后将半圆的两端收拢压紧。

4、再将饺子边缘稍稍整理成型，或者包成自己喜欢的其他样子。蒸锅上气后，在蒸屉上稍稍抹点油，放入饺子，用大火蒸即可。蠔油可以提升羊肉的鲜美度，最好不用酱油替代，味道会有所差别。

最后加入少许香油，能增加馅料的滑嫩口感，但又不致于使过早脱水，这个方法做蒸饺特别适合，可以尝试一下，口感完全不一样，搭配饺子的调料也很简单，1勺酱油+1勺白糖+2勺醋调匀即可，即、酱油、白糖、醋的比例是1：1：2。

三、红油肚丝。

原料：猪肚半只、金针菇30克、大葱半根、姜5片、黄酒2大匙、盐4大匙、鸡精1小匙、辣椒面20克、色拉油适量。

做法：

1、猪肚剪开，用面粉反复揉搓表面和内部，剪去白油。

2、用清水将猪肚洗净，用盐再反复揉搓表面和内部，冲洗干净。

3、将猪肚放在锅内，加水煮沸后倒掉。

4、用冷水清洗猪肚，并用刀刮去内部白膜。

5、猪肚加清水烧开后，加酒、葱姜和盐，高压锅压8分钟。

6、取出后放在盆内，上面用重物压2小时以上至凉。

7、切丝待用。

8、金针菇在沸水里汆烫后沥干，放入装有肚丝的盆内，撒鸡精。

9、色拉油烧至八成热关火，趁热倒入辣椒面，片刻后用滤网滤出红油。

10、淋在肚丝上。

贴士：

1、猪肚清洗的干净与否，是决定成品有没有膻味的关键。

2、通过一热一冷的清洗方法，可以很方便地去除白膜。

3、通过表面压重物，可以将猪肚压实，肚丝的口感更佳。

红油肚丝四、培根金针菇卷。

做法：培根中间切开分成两段金针菇去老根洗净备用取一小撮金针菇用培根卷起接口处用牙签固定锅内抹薄薄一层油放入卷好的培根金针菇卷加盖用小火煎熟（中途可开盖翻面）直到培侍旦根完全变色、金针菇出汁即可不需其他调料。

培根已经很油很咸了油不可多也不需其他任何调料金针菇里有很多水份煎的时候会出水不必担心糊锅如果喜欢多点汁的也可以用生抽、鸡精加水调汁稍稍焖一会。

五、辣白菜豆腐汤。

原料：辣白菜，豆腐，金针菇，胡萝卜，香菇（鲜蘑菇更好，也可不放）（以上食材及份量依个人喜好增减）。

制作：

1、取若干辣白菜，加上清水。

2、放炉具上煮滚，转小火煮一会儿。

3、依次放入泡发的香菇和豆腐，煮一会儿。

4、最后放入胡萝卜片和金针菇，煮滚后试味辣白菜本身很咸，根据中谈哗个人口味往汤里加点盐调味即可。

辣白菜豆腐汤六、凉拌金针木耳鸡丝。

制作：

1、泡发的木耳、青红椒洗净切丝，金针菇洗净去老根。

2、鸡脯肉切丝，加淀粉、生抽拌匀后倒入少许油，再搅拌均匀；（加少许油拌匀能让汆出的肉丝更嫩，下面条的时候偶都是这样汆肉丝的，超级嫩哦！）。

3、锅内水煮沸，放姜片，倒入鸡丝汆熟后捞出；木耳丝、金针菇、青红椒丝煮熟后捞出控干水分。

4、所有材料统统入大碗，调入适量盐、鸡精、麻油，拌匀。

七、蒜香杭椒金针菇。

材料：杭椒4个、独蒜2个（也可以用普通的蒜瓣儿）、金针菇一袋、盐、鸡精适量。

做法：

1、金针菇把根部的杂志去除稍稍清洗一下，不要用力搓揉，然后用手撕成一丛丛的，杭椒去茎后切成约2厘米长的段儿。独蒜切成薄片，也可以用一般的蒜瓣就是切片时可能麻烦一些实在很难操作的话就拍成茸吧。

2、油锅里加入底油，烧热后转成中火下蒜片和辣椒段一起慢慢炒出香味，直至蒜片开始变黄。

3、下金针菇，转成大火快速翻炒均匀，加入1勺盐、1勺鸡精调味。

4、翻炒均匀，待金针菇变软锅中开始出现汤汁时即可关火盛出。

蒜香杭椒金针菇八、江瑶柱香菇扣培根卷。

材料：美式经典培根，金针菇200克，红萝卜（切条）100克，莴笋（切条）100克香菇10个，江瑶柱10颗，用热水泡开备用。

做法：

1、用少许蒜头起锅，放入莴笋条，加1/8茶匙盐调味，再加入萝卜略为炒匀。

2、再在锅里炒金针菇，炒至微软即可。

3、用培根卷起莴笋条、红萝卜和去尾金针菇。在培根的连接处穿进牙签固定。

4、将培根卷用平底锅及少许油煎透，不时转动位置，使其煎得均匀。煎至表面均匀出现焦黄时即可起锅放在碟中。

金针菇的10种家常做法

金针菇的家常吃法之“微波炉金针菇”做法如下：

主料；金针菇1把。

辅料；酱油1勺、蚝油1勺、蒜泥适量、香油少许、孜然粉1小勺、辣椒面1小勺、小葱适量、香菜适量、小米椒适量。

1、将金针菇根部切掉，洗净摆盘，然后放入微波炉中，高火加热2分钟。

2、谨塌胡调料汁。碗中加入一勺酱油、一勺蚝油，少许香油、孜然粉、辣椒面、蒜泥，搅拌均匀。

3、取出微波炉中的金针菇，将烤出的金针菇汁水倒一点点到料汁里面。

4、将烤好的金针菇剩下的汁水倒掉，然后衫嫌将调好的料汁均匀的倒入金针菇里面。

5、将金针菇再次放入微波炉中，高火加热1分钟。

6、加入小葱、香菜、小米椒，金针祥拦菇就制作完成了。

金针菇家常做法怎么做好吃

青椒胡萝卜炒金针菇

-材料-

金针菇1小把、胡萝卜1根青椒2个、油盐适量圆橘坦

-做法-

1.材料洗净改刀处理好；2.热锅凉油，放入胡萝卜丝进去煸炒；3.煸炒至胡萝卜出红油时加入金针菇进去翻炒；4.翻炒至金针菇微微发软时加入青椒丝；5.青椒丝翻炒变色后加入适量的盐调味,盛入盘中。

茄汁金针菇

-材料-

金针菇500g、西红柿1个番茄酱2勺、油盐适量

-做法-

1.将西红柿洗干净切成碎块；2.把金针菇根部切掉，掰开，焯水；3.锅内放油，把西红柿放里面炒三分钟左右；4.倒入适量的番茄酱，继续翻炒，加适量水把西红柿炒化；5.倒入焯好的金针菇，放适量的盐炒匀即可。

什锦拌菜

-材料-

金针菇1小把、胡萝卜1/3个芹菜1小把、干木耳10克橘桐生抽、醋、姜末适量香油、盐、蔬果粉适量

-做法-

1.木耳泡发，菜洗净，胡萝卜切丝，芹菜切段；2.放入沸水焯半分钟，捞出浸入冰水，轻轻挤去水分；3.木耳也焯一下，捞出过凉；4.全部放入大碗中，加入调料拌匀；5.锅中热油，加入姜末炸香；6.浇在蔬菜上面拌匀即可。

金针菇烧豆腐

-材料-

金针菇200g、豆腐400g素蠔油、酱伍枣油、生姜适量油、盐、蔬果粉适量

-做法-

1.金针菇去根部，洗干净后用冷水浸泡10分钟；2.豆腐洗干净，切成块；3.豆腐入锅焯后盛出沥干水；4.金针菇入锅焯后盛出沥干水；5.碗里加蔬果粉、盐、素蠔油、酱油、水勾兑成碗汁；6.起油锅，姜入锅炒香后，倒入碗汁；7.烧开汁，豆腐入锅烧。其间适时晃动锅，以方便豆腐均匀入味；8. 5分钟后金针菇入锅同烧；9.大火收汤入味，即可关火盛出享用。

黄瓜金针菇卷

-材料-

黄瓜300克、金针菇80克胡萝卜1根、香醋2勺子生抽4克、盐2克、蔬果粉适量

-做法-

1.黄瓜去皮，切薄片；2.胡萝卜切丝、金针菇切掉头部；3.胡萝卜丝和金针菇分别焯水备用；4.调碗汁：生抽+醋+盐+蔬果粉调匀；5.一根黄瓜片加入烫好的金针菇；6.在加入胡萝卜条，全部卷起来；7.然后把调好的汁泼至黄瓜卷上；8.吃的时候搅拌均匀即可。

食谱

豆皮金针菇卷

-材料-

豆皮2张、金针菇1小把生抽5克、玉米淀粉2克素蠔油1大勺、盐5克

-做法-

1.所有食材准备好待备用；2.金针菇洗净切去尾部。分成一小撮；3.豆皮剪成适量的大小，把金针菇放到豆皮上；4.卷起豆皮，然后插入牙签固定；5.碗中倒入200ml的清水，加入生抽、素蠔油、盐、玉米淀粉勾成芡；6.热油起锅，把豆皮金针菇卷放入到锅中，倒入酱汁，中小火熬煮5分钟即可出锅。

食谱|

金针银芽

-材料-

金针菇150克、绿豆芽250克彩椒、植物油适量食盐、蔬果粉适量

-做法-

1.金针菇切掉根部撕成小束；绿豆芽挑去豆皮；彩椒切丝；2.热锅热油，下金针菇翻炒，稍软后下绿豆芽；3.绿豆芽下锅后转大火，迅速翻炒；4.绿豆芽微微变透明断生后放入彩椒；5.调入盐和蔬果粉继续翻炒五秒后离火出锅摆盘。

食谱|小跳蛙love

番茄年糕蔬菜汤

-材料-

金针菇一小包、番茄两个胡萝卜半根、年糕半包玉米一根、卷心菜两片食盐、植物油少许

-做法-

1.番茄去皮切碎，胡萝卜切丁，玉米切块；2.金针菇洗干净，年糕泡好；3.锅热少油，倒入番茄大火翻炒；4.继续加入胡萝卜大火翻炒几分钟；5.加入适量清水大火烧开；6.加入玉米和金针菇。加入盐调味。大火煮10分钟；7.开锅后加入年糕大火煮5-8分钟煮开即可；8.最后加入几片卷心菜。