清淡饮食有哪些菜谱清淡的菜有清蒸鲈鱼、木耳炒鸡蛋、杏鲍菇炒肉丝、木须肉、西红柿炒鸡蛋等。1、清蒸鲈鱼:清蒸鲈鱼的烹饪技巧以蒸菜为主,口味属于清淡。清蒸鲈鱼是广东省特色传统名菜之一,以鲈鱼为制作主料,清蒸鲈鱼的烹饪技巧以蒸菜为主乎粗,口味属于...
几个清淡的家常菜的做法一.芦笋炒肉原料:芦笋,肉片,一个鸡蛋。做法:1、猪里脊肉洗净切薄片,放入碗中加酱油,少许盐,水淀粉,加入一个蛋清抓拌均匀,腌制15分钟。2、鲜芦笋去老皮净切斜段,生姜去皮切丝3、锅内加水烧开,加一勺盐,下入鲜芦笋煮去...