降火的菜谱家常菜如下:1、苦菊又名狗牙生菜,九芽生菜,颜色碧绿桐毕灶,味甘中略带一些苦头,可炒食或凉拌,是清热去火的美食佳品,同时也有抗菌、解热、明目等食疗作用,推荐食谱:洋葱拌苦菊。2、黄瓜是生活中经常见到的食材,从中医角度来说,黄瓜味甘...