干煸芋头的家常做法

家常芋头烧肉的做法

芋头的营养价值很高，块茎中的淀粉含量达70%，既可当粮食，又可做蔬菜，是老幼皆祥州塌宜的滋补品，是秋补素食一宝。芋头食用方法很多，煮、蒸、煨、烤、烧、炒、烩均可，最常见的做法是把芋头煮熟或蒸熟后蘸糖吃，芋头烧肉或将芋头切成丁块煮粥。

材料

主料：芋迹乱头800g、五花肉500g；

辅料：油适量、盐适量、葱姜蒜适量、八角适量、干红辣椒适量

芋头烧肉

1

芋头洗净，去皮，谨圆泡在水中待用；

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2

五花肉切麻将大的块儿备用；

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3

锅烧热后，下入花肉中小火干煎；

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4

煎至花肉表面微黄，把肉推至锅边，下入葱姜蒜、八角和红椒爆出香味；

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5

添加少量糖，烹入料酒和生抽，给肉炒上色；

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6

下入芋头大火翻炒2分钟；

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7

锅内添加刚没过原料的热水，大火煮开后转中小火；

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8

汤汁收过半时添加适量盐；

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9

汤汁基本受尽，调入味精即可出锅。

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小贴士

1、清洗芋头和去皮时，为了防痒，请戴上手套操作；

2、在剥洗芋头时，如果手部皮肤会发痒，在火上烤一烤就可缓解，也可用姜汁擦拭以解之；

3、现在的新鲜芋头去皮很容易，无须单个去皮，一股脑放在盆里或袋子里，一起搓搓，皮就会很轻易地擦掉了；

4、干煎五花肉时，为了避免油重口味腻，可以视情况盛出锅内部分油脂，只留点点剩油爆香即可，因为在炖煮的过程中，五花肉还会析出部分油脂；

5、芋头不要一次过多食用，否则会引起腹胀的；

6、芋头忌与香蕉同食。

干煸芋头正宗的做法

干煸芋头的做法？

就是家常菜，哪里来的正宗闭山不正宗的做法

芋头这种菜又可以当做主食，又可以当做蔬菜是非常好的一种食物，由于它一般都是采取出粮制作的，所以它的营养价值也比较高，能够帮助我们体内多多吸收膳食纤维，有一些小孩子也喜欢将芋头当作零食，干煸芋头是一种比较常见的吃法。

做法：

1.将芋头洗净，放水锅内煮熟透，捞出，剥去皮，切成块;

2.将香葱去根和老皮、黄叶，洗净，切成末;

3.将炒锅置大火上烧热，倒入植物油，烧至五成热时放入一半葱末，炒出香味;

4.放入芋头炒几下，加入适量水和精盐，盖上锅盖，用小火烧到汤汁近干;

5.加入余下的葱末、白糖、味精和香油，炒匀后盛入盘中趁热上桌供食。

挑选香芋也需要注意以下几点：

1、香芋从外观看体型上下匀称，拿起来重量轻，就表示水份少。

2、选择头部纹络密且多者，掐着皮较老的的一般轿行中都会比较面。

3、并仔细查看外型不要有烂点，否则切开一定有腐坏，切开来肉质细白的，就表示质地松，为上品。

4、此外也可以观察芋头的切口，切口汁液如果呈带冲现粉质，肉质香Q可口;如果呈现液态状，肉质就会很水，口感亦会很差。

粤菜干迫鸭做法

干锅鸭

这道干锅鸭有几个特别注意的地方一是要先行腌制，让肉更加入拍拆味。二是油量要多、蒜要多，蒜边炒边加会更香!三是在熟制的过程中要不断翻炒，这样肉受热更均匀，也不容易糊锅了。

做法

把鸭肉切小块，用姜、盐、酱油腌制袭让枣好(或者根据自己的口味，再加一点酱料和糖)

备料:啤酒一瓶、水发木耳、香菇、葱、蒜、辣椒、香菜、蒜苗及一些自己喜欢的配菜。

1、首先，将水发的木耳和香菇放到干净的锅里，控干水分，盛起。

2、锅里放油，爆香葱头、蒜、辣椒。

然后将鸭肉倒进去，不要急着翻，慢慢煎到肉金黄了，再翻一面，继续煎。

煎到两面都金黄，肉的水分稍干。(如果能先过油则更香)

3、把肉拨到旁边，把控干水分的木耳和香菇倒进锅里的余油里。炒一下，放一点盐。然后和鸭肉捞在一起翻炒。

4、然后，倒大概1/3瓶或者半瓶啤酒，盖上盖子焖。焖到汤汁基本收干。

5、锅里铺好蒜苗、粉利(好像就是北方人常说的年糕)豆苗，大白菜，香菇，炸好的芋头丸子，鱼丸。

鸭子的营养价值非常丰富，富含维生素e、维生素b，吃了鸭子以后可以有效的吸收这些营养物滑派质，从而起到一定的营养神经，补充身体所需要的微量元素的作用。从中医角度来讲，鸭肉可以补中益气、滋阴养血，对于一些阴虚火旺有一定的作用。还可以益胃生津，对抗骨蒸潮热等症状。但是需要注意，鸭子本身属于寒凉性质的食物，吃了太多之后，容易导致腹痛、腹泻。