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鸡蛋饼的做法大全图解(健康快捷营养早餐)

admin 1年前 (2023-08-22) 阅读数 216 #食谱大全

白面鸡蛋饼的做法大全有哪些

鸡蛋饼的制作食材:

面粉,150g,鸡蛋,2个,盐,适量,水,适量(约300ml),油,20g,荵返返花,适量。

鸡蛋饼的做法详细步骤

鸡蛋饼的做法大全图解(健康快捷营养早餐)

把鸡蛋、盐、油、水加漏判饥在一起打至盐溶化,慢慢加面粉搅和,面粉有疙瘩就用小勺压,最后加荵花搅和至完全没有面疙瘩。醒几分钟。

开中火,用平底不粘锅,倒一点油,把面糊从中间倒下去,倒下去的面糊不规则向四周散开,证明面糊太稠了,在面糊里再加水。

调稀后的面糊一倒下去就很均匀的向四周散开,摇晃锅面糊也很快流动。

看面糊表面变颜色及摇晃锅时面糊已经不动了,就可以翻面煎了,(最好用抛的方式翻面冲数,一来不烫手,二来练手劲)。

翻面后可以盖锅,不盖也可以。好了……吃吧~~~~~~加杯黑咖啡!

怎么做鸡蛋饼做法大全

香葱鸡蛋饼

1、鸡蛋磕开在碗里,加入面粉、葱粒,加一点激告点的水进去向一个方向搅拌,直到面粉均匀氏铅指没有疙瘩,太稀的话加点面粉,太稠的话加点水,调成面糊;

2、平底锅烧热,刷一层薄油,倒进面糊,两面煎至金黄就可以。

海鲜鸡蛋饼

1、虾仁和蟹肉切丁。裹上少许面粉。加入半茶匙盐、咖喱粉、黑胡椒粉拌匀。

2、把鸡蛋打散打匀,加入半茶匙盐。准备葱花。

3、加入橄榄油先把虾仁与蟹肉炒至六到七分熟搁置一边。再用橄榄油先把葱花爆香,倒入鸡蛋液。当鸡蛋稍有凝固时铺上搁置一边的虾仁与蟹肉。煎至喜欢的熟度便可,期间翻面。切块装盘。

豆腐鸡蛋饼

1、将豆腐水分除去并捣碎,放适量盐调味。

2、将鸡蛋打入碗中加适量盐搅匀。

3、将番茄和柿子椒切成小碎块。

4、将鸡蛋糊鲐入煎锅煎成蛋饼,半熟时将其余材料放在上面即可。

田园鸡蛋饼

1、准备好鸡蛋和搭配的蔬菜。

2、西兰花和香菇洗净,入开水锅绰一下水。

3、胡萝卜和黄瓜刨成很细的丝,西兰花和香菇切成细末。

4、鸡蛋打入碗中。

5、倒入所有的蔬菜,并调入少许盐和胡椒粉。

6、搅拌均匀以后,加入少许面粉。

7、搅拌成没有颗粒的蛋面糊,最后撒入香葱末拌匀。

8、平底锅稍稍预热,刷一层薄油。

9、放入模具,舀一勺蛋糊装平模具。

10、待蛋饼表面凝固时,取出模具,翻面煎至两面熟透即可。

烙鸡蛋饼

1、用一个大碗,先搅匀2个鸡蛋,放入牛奶、面粉、玉米粉、盐一起搅匀,搅成糊状,要把里面的面歼配粉小颗粒也搅匀、搅散。

2、用一个平底锅,加入一点花生油,用中火烧至六成热,用一个大勺舀出一勺面糊放入到平底锅的中间,然后转动锅子,让面糊均匀的平铺在锅底,均匀的洒上芝麻,用中火烙。

3、看到面糊凝聚,就翻一面再烙。

4、吃的时候用刀切成小块

酥脆鸡蛋饼

1、鸡胸肉洗净切成条状,加入盐,蚝油,生抽进行腌制;

2、生菜洗净备用;

3、把生粉,面粉,加入适量盐和水,搅拌成面糊;

4、把鸡胸肉裹满面糊放进烧7、8成热的锅进行炸制;

5、当颜色变得金黄色时捞起控干多余油份;

6、把鸡蛋,面粉,葱花混合加入盐;

7、然后加入适量的水搅拌均匀成流动状的面糊;

8、置锅于火上,加入适量的油;

9、用勺子把面糊倒进锅里,摇晃锅面糊均匀的向四周流动,煎至两面金黄即可出锅;

10、用煎好的鸡蛋饼包住生菜跟酥脆的鸡胸肉就可以食用了。

十种鸡蛋饼的做法大全图解 健康快捷营养早餐

很多喜欢吃鸡蛋饼的朋友都苦恼于如何制作出好吃的鸡蛋饼,下面我教给大家十种制作鸡蛋饼的方法。

芹菜叶米饭鸡蛋饼 01

准备:米饭,芹菜叶,鸡蛋,盐,电饼档。

02

将芹菜叶洗净沥干水,切细丝,在干净碗内放入剩米饭,加入3个鸡租凯仿蛋,搅拌均匀后加入芹菜叶细丝,别管多硬的剩米饭,你加入鸡蛋,很轻松就可以搅拌开来,最后再加入半勺盐。

03

坐热电饼铛,开上下火,定在鸡蛋饼、煎饼这一档,预热结束后倒入鸡蛋米糊,用饭勺平摊开来,5分钟左右就两面金黄了,取出切块,芹菜叶米饭鸡蛋饼就完成了,出锅装盘就可以吃了。

胡萝卜土豆丝鸡蛋饼 01

准备:胡萝卜,土豆,鸡蛋,面粉,盐,葱花,电饼档。

02

先准备好胡萝卜和土豆搽丝,然后鸡蛋两个打散,放入四汤匙面粉、盐拌匀,加入胡萝卜丝好和土豆丝,些许葱花。

03

在电饼铛上滴上几滴油,将和好的面糊糊倒入电饼铛,稀稠根据自己喜好,个人觉得太稀煎出来的饼没嚼劲,不够香,盖上盖子,选择后功能键,等待自动跳闸提示声。

04

听到“滴滴”的提示音后掀开盖子,就看见香喷喷的鸡蛋饼了,整张饼上桌,配上自磨的黑芝麻黑豆浆,美味营养早餐就这么简单,切成三角状更美观些。

火腿鸡蛋饼 01

准备:面粉,油,鸡蛋,火腿,盐弊纤,芝麻。

02

首先面粉50G和水125G搅匀成面糊备用,这个量根据平底锅可以摊多大张饼来准备。

03

平底锅刷一层底油烧热,倒上面糊用锅铲铺开成薄薄一层,在上面打一只鸡蛋。

04

用锅铲戳破蛋黄,划圈摊开,蛋液未凝结前撒一些细盐,撒一些熟芝麻,翻面,铺上火腿片,烙至饼面金黄。上下三分之一处折叠,从中间切开,出锅装盘就可以吃了。

秋葵鸡蛋饼 01

准备:胡萝卜,秋葵,鸡蛋,盐。

02

胡萝卜切丁,秋葵洗白白,鸡蛋掏出来大撒,放点盐,放入沸水中焯烫一下。

03

待水颜色变绿就好,取出冲一下冷水,切成稍厚一些的小段,将平底锅烧热,放很少的一点儿油。

04

把秋葵和胡萝卜倒进去翻炒一下,均匀排开,倒入蛋液,摊成圆饼,盖上盖子小火慢慢简直熟透就好了,蛋饼容易坏,不要用锅铲去翻,做好装盘就好了。

黑胡椒韭菜鸡蛋饼 01

准备:面粉,盐,韭菜,黑胡椒,鸡蛋,橄榄油,

02

面粉里加入一克盐拌匀,韭菜洗净,用50克开水加入面粉里迅速拌匀后再加入50克清水揉成光滑的面团后盖上静置30分钟。

03

鸡蛋打均匀,准孙罩备黑胡椒粒,等面团醒好的同时再把韭菜切碎后加入20毫升橄榄油和4克盐拌匀,醒好的面团再一次揉匀,分成3份,每一份都擀成薄圆皮。

04

先刷上蛋液再磨上黑胡椒粒,再把韭菜均匀的铺上,热锅温油,加入饼坯,煎至底部微黄翻面煎一分钟,再翻面倒入鸡蛋液后要转小火等蛋液凝固,再翻面把鸡蛋煎出香味,看看翻来翻去一片韭菜碎都没落下,出锅装盘就可以吃了。

肉末鸡蛋饼 01

准备:肉末,鸡蛋,面粉,盐,料酒。

02

肉末中加入打散的鸡蛋液搅匀,倒入面粉和适量清水,加入盐和料酒调成稀面糊。

03

平底锅烧热,不放油,转中火,盛一勺面糊摊平摊薄倒入锅中,一面煎熟以后翻面,直到两面煎成略带金黄色,出锅装盘就可以吃了。

芝士蔬菜鸡蛋饼 01

准备:芝士,火腿,生菜,鸡蛋,牛奶,盐。

02

芝士、火腿与生菜都切成小粒备用,鸡蛋与牛奶,一小撮盐混合打匀,再加入芝士与火腿粒搅匀。

03

煎锅烧热后倒少量橄榄油,再倒入混合好的蛋液,用手转动煎锅,使蛋液均匀铺于锅底。

04

调中小火盖上盖煎到蛋饼边缘开始与锅壁分离,蛋液开始凝固时,均匀撒入生菜粒即可关火,出锅装盘就可以吃了。

泡菜鸡蛋饼 01

准备:鸡蛋,面粉,盐,辣白菜,葱花。

02

鸡蛋打入容器中加入面粉和盐,少量多次加入水搅拌(由于鸡蛋大小不同,面粉的含水量不同,所以无法定水量的多少),搅拌至酸奶状、均匀没有颗粒(搅动一段时间让面糊静止5分钟再搅拌)。

03

辣白菜切成小丁,放入搅拌好的面液中,加入葱花搅拌均匀。

04

平底锅烧热刷一层植物油,用勺子盛适量面糊倒入锅中,让锅子倾斜并转动,让面粉液在锅中流动摊成圆饼小,火让面液凝固后翻面煎制,煎制到两面微焦即可,切块就可以吃了。

玉米鸡蛋饼 01

准备:玉米,鸡蛋,面粉,盐,油。

02

玉米粒提前煮熟,将鸡蛋打散,加入面粉适量盐搅拌至无颗粒,放入玉米搅拌,不粘锅预热放入适量油,倒入面糊快递摊开,煎至两面金黄即可出锅装盘就可以吃了。

正宗鸡蛋饼 01

准备:面粉,鸡蛋,盐,葱花,酱料。

02

面粉放在碗中,打入鸡蛋,加入水,调成鸡蛋面糊,再加入盐,搅拌均匀。

03

小葱洗干净切碎,剩下的2个鸡蛋打散备用(也可以直接把鸡蛋打散在饼上)。

04

平底锅倒入少许油,烧热后转小火,倒入鸡蛋面糊,等面糊表面凝固,倒入适量打散的鸡蛋液(可直接把鸡蛋打在上面,用勺子摊均匀)。

05

表面撒香葱碎,鸡蛋液凝固后翻面,停一会卷起,关火,切断(也可刷上自己喜欢的酱,加入喜欢的蔬菜,肉类)上盘就可以吃了。

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