鳗鱼干的做法大全家常

咸干鳗鱼怎么做好吃

好吃的咸鳗鱼的做法如下：

1、咸鳗鱼块先泡水洗干净，红辣椒切成块游慧，蒜苗切段，生迹芹姜切成片。

2、锅中倒入油烧至六成热，加入生姜和八角爆出香味神州答。

3、香味爆出后，加入红辣椒块翻炒。

4、翻炒几下，加入咸鳗鱼。

5、然后加入适量酱油调味。

6、加入蚝油，使鱼更加入味。

7、加入蒜苗，有了蒜苗，鱼会更香，充分翻炒，然后加入水。

8、待鱼汤变浓稠，鱼烧熟后调入少许鸡粉即可。

咸鳗鱼干怎么做好吃

用料

鳗鱼干

料酒

适量

生抽

适量

盐

适量

白糖

少许

大蒜

4、5根隐简拦

大蒜炒鳗鱼干的做法

1.鳗鱼干泡水，我是泡了一晚+一上午，中间要换水清洗。

2.大蒜洗好切段，切好姜丝和辣椒

3.泡好洗好的鳗鱼干放进冷水锅里蒸

4.水开灶胡后再蒸7、8分钟。

5.锅烧热倒油放麻辣、辣椒、姜丝

6.倒入蒸好的鳗鱼干翻炒一下，然后放料酒、生抽、糖翻炒

7.倒入大蒜

8.翻炒到咐皮到大蒜断生就好了。

9.盛盘，超级好吃，根本停不下来！😄

鳗鱼干的做法大全

鳗鱼干烧肉

材料：

鳗鱼干、五花肉、老姜、香葱一根

调料：

生抽、老抽、冰糖、白酒、植物油

做法：

1.鳗鱼干提前用凉水泡三小时，洗净，切段备用;

2.五花肉切块，入凉水锅中，焯煮十分钟，去掉血沫，捞出沥去水份;

3.炒锅放一点点植物油，下五花肉和老姜，小火煸炒至微微发黄，烹入白酒;

4.待白酒香味出来后，调入生抽和老抽，冰糖炒匀上色;

5.加足量的开水，以没过肉的半指高度，再入切好的鳗鱼干，香葱打结放入，中火加盖红烧一小时左右;

6.取出香葱结不要，收干汤汁，起锅!

鳗鱼能够有效地补虚养血、祛湿和抗痨，是很好的营养品。维生素A、维生素E、维生素B1、维生素B2、钙丰富。鳗鱼强精壮肾的作用非常强，是绝佳的保健食品。鳗鱼的钙质含量名列前茅，经常进食鳗鱼可以增加血钙值，强壮身体。鳗鱼含有DHA及EPA，含量是其他海鲜、伏蠢御肉类之首，鳗鱼对于预防心血管疾病有很好的作用档册和缺岩效果的，而且还可以有补钙的作用，对于补肾壮阳有很好的作用，同时还可以有补虚养血的功效哦，是不错的养生保健的食谱类型，大家可以放心的食用呢。