花贝的家常做法

扇贝三种家常做法

扇贝三种家常做法：宫保扇贝、鱼香扇贝、泡椒扇贝。纤唯

1、宫保扇贝

鲜贝洗干净，装入碗内，加毁哪培盐、料酒、蛋清豆粉拌匀。白糖、醋、酱油、盐、味精、料酒、鲜汤、水豆粉装缓碰入另一个小碗内调入滋汁。锅内放入化猪油烧至五成油温时，放干辣椒节，花椒炒出香味，放入鲜贝翻炒至熟，加姜片、蒜片、葱丁炒匀，喷入滋汁，加入花生仁快速翻炒均匀，起锅装盘即成。

2、鱼香扇贝

将鲜贝洗净，加盐、料酒、鸡蛋清、淀粉拌匀了；将盐、酱油、白糖、味精、姜末、蒜末、葱花、水淀粉拌匀后调成味汁。鲜贝滑油后盛出备用。锅留少许底油烧热，下泡红辣椒末炒香，再烹入味汁，加鲜贝炒匀即可。

3、泡椒扇贝

将鲜贝洗净，加盐略腌，拍干淀粉后滑油备用。锅留底油烧热，放入泡灯笼椒、姜末和葱花炒香，加鲜汤、盐、味精、胡椒粉、香油调味、再下鲜贝、青椒片翻炒均匀，最后用水淀粉勾芡即可。

扇贝的烹饪技巧

1、购买扇贝要以新鲜为主，任何海鲜都一样，尽量少买打折品，不新鲜的口感很差。先把扇贝清洗干净，外壳最好用刷子刷一遍，有的贝壳上会缠有丝网，要拿下来，塑料预热会产生有害物质。

2、扇贝上锅蒸的时候一定要注意时间，时间过长，会导致扇贝肉口感发老。正确做法是锅内加水烧开，开锅后再放入扇贝，切记不要直接上锅蒸，只需多加这1步，也就是水开再上锅，扇贝肉才会鲜嫩可口，大火蒸2分钟就熟了，清蒸口感最纯正。

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爆炒花蛤的做竖桥答法

主料：花蛤250克、葱一根、蒜头二个、辣椒一个

辅料：味精半茶匙、盐少许、姜三片

步骤：

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1、买回的花蛤先泡半小时到一小时的水，让吐出沙子。注意如果不是要马上煮请勿泡水，就算你水里加了盐。花蛤一样会死，因为海水不是你加一点盐它就能适应消辩的

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2、泡好后顺时针磨洗掉花蛤杂质

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3、葱姜蒜辣椒丝

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4、锅下点油爆干姜下葱，及少许盐

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5、倒下花蛤和辣椒丝蒜头翻炒

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6、加入少许的味精提味

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7、待全部开口即熟，即余慧可装盘

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8、物廉价美，味道一级棒。美味兼养生

温馨提示：花蛤等贝类本身极富鲜味，味精盐加少点或不加。贝类应经吐沙、熟透后食用。花蛤等贝类性多寒凉，故脾胃虚寒者不宜多吃。

花贝怎么做

爆炒花贝的做法：

准备食材：花贝300g、葱3根、姜适量、蒜适量。

1、第一步备齐所需材料。

2、第二步：花贝洗净材料切。

3、老巧第三步：锅放油蒜姜爆漏纳炒出味。

4、第四步：放入花贝爆炒。

5、第五步：爆炒至花贝全开。如没水可加入少量水。

6、第六步：返含没放盐葱继续翻炒。

7、炒好出锅。