鲮鱼汤家常做法大全

煲土鲮鱼汤的做法大全

粉葛煲鲮鱼

粉葛鲮鱼汤是一道色香味俱全的传统芦档名肴，属于粤菜系衫余，具有润肠的功效，适合上火的人群。有清热解毒、肝调养调理、肾调养调理、利尿调理、高血压调理等作用。

用料

粉葛400克（葛根的别名，又称干葛、甘葛，含多量淀粉，有解肌退热、生津止渴、解酒和清胃热的作用）

粉葛

鲮鱼一条约200克（有益气血、健筋骨之功，春季常饮此汤有清热、除烦、止渴和去湿的作用）

鲮鱼

瘦猪肉160克

赤小豆70克

蜜枣四粒

陈果皮一个

煲汤前准备

鲮鱼去鳞去腮去内脏洗干净，沥干水份

粉葛切成滚刀块，

蜜枣去核，

陈皮泡软，

赤豆（扁豆）用清水浸泡一夜

瘦肉洗净切块

[注意]：

1、一个细的粉葛通常也有3斤多重，因此在市场买粉葛是可以切开来买，要多重就买多重。

2、鲮鱼骨多幼细，所或哗滚以煲汤时最好放入煲鱼汤袋，家里有小朋友的就更要小心鱼骨卡喉。

还有就是平时我们做跟鱼有关的菜或汤，肯定少不了生姜的。但是这个汤就不可以放生姜（听说如果放了生姜，就没有这个汤应该有的功效咯

鲮鱼汤怎么做法

1、主料：鲮鱼500克，葛根500克，蜜枣30克，姜5克，盐5克。

2、做法：将粉葛洗净，去皮，切大件。

3、蜜枣去核，略洗。

4、鲮碰渣鱼去鳞、鳃、肠杂，洗轿慧净滴干水。

5、起油锅，爆香姜，下鲮鱼煎至表面微黄，取出。

6、把粉葛闭吵答、鲮鱼、姜、枣一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲三小时，汤成调味即可。

鲮鱼汤的做法

鲮鱼汤做法一，

材料

主料：鲮鱼500克，葛根500克，

辅料：蜜枣30克，

调料：姜5克，盐5克

做法

1、将粉葛洗净，去皮，切大件；

2、蜜枣去核，略洗；

3、鲮鱼去鳞、鳃、肠杂，洗净滴干水；

4、孙兄核起油锅，爆香姜，下鲮鱼煎至表面微黄，取出；

5、把粉葛、鲮鱼、姜、枣一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲三小时，汤成调味即可。

做法二，粉葛鲮鱼汤

材料

粉葛1斤半，鲜活鲮鱼2大条，瘦猪肉几两，赤小豆、扁豆共60克，蜜枣4粒，盐少许，陈皮1小块，清水适量

做法

1、鲮鱼劏净，去鳞、内脏，先煎香；

2、然后与其他材料一起煲一个半小时，用盐调味即可饮食。此汤可清热、除烦、止则掘渴，还可加板豆腐同煲。

做法三，粉葛青萝卜鲮鱼汤

材料

鲮鱼，青萝卜，粉葛，马蹄，姜片

做法

1.煎过的鱼用煲汤袋装起来

2.粉葛和青萝卜切块

3.加一块陈皮和一个蜜枣

4.全部放入汤煲中，加足够多的水，一定要加够了，中途不可以再加水

5.大火烧开后转中火三个小时，这个时候的汤呈现乳白色，好香啊

做法四，萝卜鲮鱼汤

材料

"鲮鱼 2条","白萝卜 1条","蕃茄 2个","排骨半斤","姜片半碗","葱花、芫茜适量"

做法

1:鲮鱼去肚洗净尘肆抹乾，备用。排骨洗净后以滚水汆烫，盛起备用。

2:白萝卜去片切成粗条状，蕃茄洗净后切块。

3:烧热油，加入少许姜片与鲮鱼煎香。

4:于锅中加入适量水，水滚后加入所有材料。中火煲至汤水转米白色，加入盐调味即可。

做法五，小豆煲鲮鱼汤

材料

粉葛一个（1斤多点），赤小豆2两，鲮鱼两条（刚好1斤），胡萝卜半个，排骨少量，陈皮2块，蜜枣2个

做法

1.鲮鱼去鳞去腮去内脏洗干净，排骨飞水，沥干水份

2.粉葛去皮，切块；赤小豆提前洗干净，用水泡着；陈皮泡软刮去白色的馕

3.把粉葛、赤小豆、蜜枣先放进冷水里大火烧开

4.热油锅把鲮鱼两面煎至金黄，用汤料袋装好，和陈皮一起放进开水里

5.大火煲15分钟后，转小火煲2个小时，放盐调味