醋溜卷心菜的家常做法

醋熘白菜的做法

折叠做法一

食材:

白菜、大蒜、葱、姜、生抽、醋、盐、糖、花椒、干红椒、火麻油

步骤:

1、准备食材，将白菜斜刀片成薄片。

2、片切运雀镇好的白菜帮与菜叶分别入好。

3、盐、糖、生抽、醋淀粉加少许水调匀备用。

4、锅中食用油烧热，先入花椒炒香后捞出。再加入干红椒段略炒。

5、加入葱姜蒜煸炒香，然后加入白菜帮翻炒。

6、炒至菜帮变软时，加入白菜叶。

7、快速翻炒至菜软，勾入碗汁。

8、使汤汁均匀的包裹在菜帮上即可。

折叠做法二

【原料】

黄芽白六两;酱油一钱;原香醋五钱;姜末五分;白糖二钱;食油八钱;精盐五分。

【制作过程】

1.将白菜(内层帮和心)洗净，先切成六分宽的长条，再切成一寸长的斜方片。2.锅放在炉火上，放入食油烧热，下姜末煸炒出香味时，放入白菜，翻炒几下，加入精盐、白糖、酱油炒匀，再烹入醋急炒几下，待闻到醋味时，出锅即成。

折叠做法三

主料:

白菜胡萝卜糖原香醋盐淀粉

制作步骤:

1、白菜胡萝卜切片;

2、糖醋盐鸡粉岁宏淀粉调成汁备用。

3、锅内加清水;把白菜和胡萝卜片都焯烫一下过凉去掉水份。

4、炒锅少许油，白菜片和胡萝卜片下锅翻炒两分钟倒入碗汁炒均出锅即可。

5、下点巧克力酱，味道更棒。

折叠做法四

主料:白菜500克

调料:食盐1汤匙，酱油1汤匙，原香醋3汤匙，干辣椒8个，香油1/2汤匙，水淀粉少许，白糖2汤匙，大葱1

节，植物油适量

口味:酸辣味

准备时间:10分钟

人数:2人份

烹饪时间:10分钟

做法:

1、白菜梆洗净，从中间切开，然后将刀倾斜30度角将白菜片成薄片儿。

2、大葱切片备用。干红辣椒，用纸巾擦净旁粗，剪开备用。

3、醋3汤匙、酱油1汤匙、糖2汤匙、盐1茶匙、水淀粉少许、香油1/2茶匙。

4、锅中倒入油，待油5成热时，放入干红辣椒，爆出辣椒香味后，马上放入大葱，随后倒入白菜翻炒1分钟。再依次倒入醋、酱油、糖和盐，翻炒3分钟，待白菜出汤后，淋入水淀粉，用铲子沿同一方向搅拌勾芡，最后淋入香油，翻炒一下即可。

折叠做法五

原料:卷心菜750克，猪油60克，盐8克，白糖60克，味精4克，原香醋3克，湿淀粉5克，葱花3克，干辣椒节4克，花椒2克。

做法:

1、卷心菜选用嫩叶，去梗后用刀拍一拍，切成方块，洗净后沥干水分，

2、用少许盐腌一下，挤干水分，待用。

3、小碗内放盐、糖、醋、葱花、湿淀粉调成料汁。

4、烧热锅，放猪油，待油烧至八成热时，将花椒入锅先煸一下取出，再

5、投干辣椒节炸，至辣椒呈褐红色时，放卷心菜，用旺火炒熟后，将料汁倒入炒匀，即可装盆食用。

特色:色泽银红，酸甜辣香。

功效:润肠通便。

醋溜白菜属鲁菜系,具体的做法与步骤是什么

醋溜白菜属于山东鲁菜，吃起来酸咸适口，脆爽无比，老少咸宜，那么我们在家该怎么做这道经典鲁菜呢，下面小编就把制作方法分享给大家。

制作这道菜，所需配料特别少，就只需要准备一颗新鲜的大白菜，自己一些干辣椒段和醋就可以了，我们一定要买新摘下来的大白菜，不能买那种黄叶子又很干瘪的，那样的白菜炒出来特非常干，不脆爽。

我们把白菜掰成一片一片的，再撕成一块一块的，不用焯水，也不用盐逼出其中的水分，只需要把它洗洗就可以了，洗好的白菜放到一边控控水，然后我们起锅多烧一些油，可以放一些五花肉片，多用油煸炒一会儿，逼出其中的油脂，然后放入干辣椒段，大火和肉片炒出椒香味，接着我们把撕好的白菜放进去，开大火爆炒，淋上酱油，撒上食盐，大火翻炒三十秒左右，再放入一勺子的醋，颠炒几下，放上一点点葱花，出锅。所谓醋溜的条件，一个是时间短，一个是要大火，所以大家无论在炒什么菜，只要是醋溜的，就是溜一下就可以出锅了，不用在锅里炒个不停，像是白菜这种菜，生着都能吃，如果炒的时间过长，会破坏里面的维生素，口感也不会脆爽。

醋溜白菜最关键的，一个是时间，一个是火候，我们在炒这道菜的时候，最多不能超过一分钟就要出锅了，白菜要保证脆爽，如果大家一直炒，白菜出汤也烂了，就会发甜，腊竖大那个口感会大打折扣。还有纤携，炒这道菜一定要全程大火，绝对不能用小火，如果大家用小火轮竖慢炒，白菜无法断生，吃起来脆却不入味，所以大家一定要用大火爆炒。我们都知道白菜很容易会出汤，所以我们在炒的时候要多放一点盐，否则白菜很难入味。

醋溜白菜是一道很简单的家常菜，但制作的时候也需要大家格外用心，只要把白菜断生了，炒到入味了就可以盛出来了，绝对不能把白菜炒烂掉。

醋溜白菜的制作方法

白菜看似很普通，但是其营养价值却是一般蔬菜无法比拟的，研究发现白菜中很多丰富的纤维素、矿物质等，适当食用不仅能防止便秘、还有美容养颜、防癌治癌等功效。白菜的做法有很多种，其中醋溜白菜特别的受欢迎，其操作方法很简单，准备好食材之后起火，需要注意的是在放入调料的时候要差御适当放入白糖、淀粉等。

一、正宗醋溜白菜的做法

1、先把白菜洗干净，然后切成小块，放在一旁备用。

2、把蒜、姜切成末，放在一旁。

3、拿一个小碗，放半勺白糖、一勺酱油，一勺醋，加入盐，加入少量淀粉，淀粉可以让白菜变得鲜香嫩滑，搅拌均匀。放在一旁。

4、把油倒入锅中，加入蒜、姜爆香，直到有香味。

5、放入白菜根翻炒，因为根部较硬，需要更长时间，等待白菜根变软。

6、等白菜根变软之后，就可以倒入白菜叶了，然后倒入事先调好的调料。

7、再等五分钟就可以起锅了，一碟香喷喷的醋溜白菜就做好了。

二、白菜的营养价值及功效

1、防癌抗癌

白菜中所含的维生素C，在体内形成一种“透明质酸抑制物”，这种物质具有抗癌作用，可使癌细胞丧失活力。此外，粗纤维可促进大肠蠕动，增乎庆银加大肠内毒素的排出，达到防癌抗癌的目的。

2、促进消化

值得一提的是，白菜中含有丰富的纤维素。过去曾把它当成废物，实际上它在人体内起的作用很大。因为它能延长食物的咀嚼时问，以清洁口腔，锻炼牙齿，促进消化液分泌，对促进饮食物的消化吸收有直接作用。

3、清肺

白菜还具有润肤清肺的功效，所以说肺热引起咳嗽的患者应该多吃白菜，润肺清肺，这样咳嗽的症状也就会适当的缓解了，冬季可是支气管炎、肺炎等呼吸道疾病高发的季节，无论大人孩子都应该提前预防。

4、解毒利尿解渴

白菜还有清热解毒利尿解渴的功效，中医认为白菜性味甘平，经常吃白菜的人可以预防坏血病，也可以治疗和预防感冒，白菜不仅仅可以作为食材来食用，还可以作为药材来服用，白菜根加姜片、红岁宴糖煮水就可以预防感冒，大白菜还可以治疗冻疮，可谓是一种神奇的食物。

5、对付便秘

对于患有高血压的老年人来讲，保持大小便通畅非常重要，而白菜中含有较多的粗纤维，可以解渴利尿、润肠通便。许多人吃白菜都喜欢吃叶子，而阮老却把白菜帮子“包圆”了，因为白菜帮子中粗纤维含量更多。