蒸土豆丝的家常做法

土豆丝怎么蒸好吃

【所需食材】土豆，面粉（玉米面、生粉均可），盐，蒜，辣椒，小葱，花椒粉，食用油，生抽，陈醋，香油，辣椒油

【具体做法】

1、土豆去皮擦成细丝，洗去上面的淀粉，这样口感更好，再控一下水分，不用控的太干。再加少许食用油，搅拌均匀，让每一根土豆丝都裹上一层油，形成油膜，这样蒸出来就是一根根的松散不粘连。

2、然后加入加入面粉、玉米面或生粉，搅拌到每一根土豆丝上都裹上粉就可以了。面粉、玉米面或者生粉都可以，只用其中一种，或者两种掺一起都可以，口感和成品有轻微差异，我经常用面粉做。

3、撒在蒸屉上，开水上锅，大火蒸5-8分钟，5分钟口感有点点脆，多蒸2分钟是面的，根据个人喜好。

4、蒸熟后，倒入盆中，加入少许销盯粗盐调味，趁热搅拌均匀，搅拌开，防止粘连。然后放入蒜末、辣椒圈，葱花，花椒粉，浇一点热油，香味激发出之后，搅拌均。

5、再加一点生抽、陈醋、辣椒红油，则掘香油，搅拌均匀，就可以开吃了，想吃味道淡的，可以不用加生抽陈醋。

这亏镇样做得蒸菜根根分明，特别好吃，蒸菜都是放凉了更好吃。蒸熟后可以拌着吃，也可以放锅里再炒一下吃，各有各的美味，饭店见的多是凉拌。除了土豆，胡萝卜，豆角，以及各种叶子菜都可以这样蒸着吃，很好吃，吃不够。蒸之前，菜上水分不要太多，再拌一层油，是防止蒸好后成一坨一坨的关键，一定要记得哦。

做法,蒸土豆丝怎么做好吃,蒸土豆丝的家常做法

食材用料

土豆300克相克食物

面粉适量

油型搏适量

蒜3瓣相克食物

盐适量

香油适量

蒸土豆丝的做法

1.土豆去皮切细丝，刀功不太好的可以借助擦枝租兆丝工具

2.切好的土豆丝放入水里浸泡几分钟，洗掉自身的淀粉，然后冲洗干净控水，用干抹布或者厨房纸将水分吸干

3.然后倒入油，拌均，撒入盐拌均匀

4.将面粉倒入，让每一根土豆丝都粘上面粉

5.蒸锅先烧上一锅开水

6.拌好的土豆丝放入蒸笼，不要太厚，水开后上锅蒸，根据食材的多少以及厚度，大概蒸3到5分钟即可

7.蒸好的土豆丝倒入一猛租个盘子里，用筷子挑散，晾凉

8.蒜汁、小磨香油，混合均匀浇在土豆丝上，拌均就可以吃了

蒸土豆丝的做法大全家常窍门

蒸土豆丝的做法是什么？

我平时特别喜欢吃土豆，特别是烤土豆，非常好吃，几天不吃就会想的不行。听朋友说蒸土豆丝比炒的好吃，怎么做呢？

蒸土豆丝其实非常好做，1，把土豆去皮切丝，然后用清水多洗几次，之后沥干水分。2，把土豆丝上面涂抹一些食喊塌用油，然后加入一些面粉搅拌均匀。3，上蒸锅，里面放水，等到烧开之后把土豆丝放进去蒸，十分钟就可以了。4，把蒸好的土豆丝放在一个银枯盆当中自然冷却，之后用筷子拨散，就可以伴着一些调料吃了。一定要注意，土豆丝一定要多清洗几遍。

2蒸土豆丝的做法



准备土豆适量，准备适量的淀粉，另外准备蒜、鸡精、芝麻油和鲜贝露。

首先把土豆去皮清洗干净，把适量的干淀粉放入盆里面，把土豆切成土豆丝，然后把土豆丝用清水冲洗一下，控干水分以后放入淀粉当中，让土豆丝都沾满淀粉。准备蒸锅，蒸锅里面刷上一层油，然后把土豆丝放入蒸锅里面，上蒸锅蒸五分钟左右。

这时准备调汁，准备适量的大蒜，大蒜拨皮以后，然后用蒜臼砸成蒜泥。郑搏圆加入适量的开水，加入加入鲜贝露、和鸡精，搅拌均匀，调成蒜汁。然后把蒜汁淋在土豆丝上面，搅拌均匀就可以吃了。

蒸土豆丝里面放的油很少，所以蒸土豆丝具有很好的减肥的功效！对于正处于减肥时期的人来说，适当的吃一些有很好的减肥的作用，土豆有很好的饱腹感，而且土豆里面的淀粉多为抗性淀粉，这种淀粉不会被人体全部的吸收，大部分都会排出体外，这对于减肥的人来说是非常好的一种主食。