南瓜面的做法大全家常

南瓜面条的做法大全

南瓜因为其甜甜的口感，受到了很多人的喜爱，而且人们把南瓜做成了不同的类型的菜品，例如南瓜饼。除了常见的南瓜饼之外，南瓜也可以和面条一起煮，或者做面条，南瓜做面条做法简单，南瓜面条的做法大全有哪些呢?

做法一：大前型猛葱切成葱花，老姜切成姜末。南瓜清洗干净，切成小方块。小香葱洗净切成小段，炒锅坐火上，烧热，接着放入南瓜块，翻炒至边缘稍微有些软了。加入适量的清水，根据自家口味加入盐、生抽调好味道，盖上盖子大火煮开改成小火，根据你切的南瓜块的大小再煮2—3分钟。然后下面条，把面条和南瓜煮软了，面条煮熟后滴上几滴香油，撒上几根切碎的慧桥小香葱，盛到碗内就可以开吃啦!

做法二：把南瓜洗干净，切小块，用水果榨汁机取南瓜汁两杯。取一斤面粉，用南瓜汁和面。打入一个鸡蛋液，再放一点盐。和好面，揉成面团。把面团擀成薄片。面片折叠，切面条。烧开水，煮面条。加入海鲜酱油、橄榄油、花椒粉，最后租碧放黄瓜片。汤里面加入紫菜、鱼露、海鲜酱油、一点盐、把南瓜碎末放入汤里面了。

做法三：将南瓜切成小块,放入微波炉中用高火转3分钟取出。加入水用搅拌机搅拌成糊状，然后放凉倒入面粉。和成面团,接着用擀面棍擀长擀薄，折叠起来,擀的时候可以用玉米淀粉防粘。最后切成面条即可。

1.南瓜皮中含有丰富的钴、锌、纤维素和果胶等营养成分。具有降低血糖、促进新城代谢、促进生长发育、消除体内毒素和润肠通便的作用。是难得的宝贝，千万可别扔了。

2.南瓜含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用;保护胃粘膜、帮助消化，防治糖尿病、降低血糖，消除致癌物质，促进生长发育，多吃南瓜可降血压。

3.南瓜具有排毒养颜的功效。由于南瓜中富含丰富的维生素a以及氨基酸，有助于促进皮肤的新陈代谢，能加速皮肤修复，恢复弹性。另外南瓜具有健脾和胃的功效。

4.南瓜中的碳水化合物含量非常丰富，南瓜可以作为主食食用。南瓜中含有丰富的矿物质，尤其是微量元素钴的含量很高，钴元素是胰岛细胞合成胰岛素所必需的微量元素。

南瓜普通面粉做法大全

南瓜普通面粉做法大全窍门如下：

1、把面粉加开水，用筷枝毕子拌均匀。

2、手上抹上植物油，揉成面团，用保鲜袋包好，醒20分钟以上。

3、把南瓜去皮，切薄片。

4、用微波炉氏搭胡高火6分钟左右。

5、拿出加白糖。

6、用勺子捣成泥。

7、手上抹上植物油，把醒好的面团再歼拦揉揉，揪一块，用手搓圆。

8、再用掌心压扁，加南瓜馅。

9、封口用手搓圆，再压成圆饼坯。

10、热锅凉油加糖糕坯即可。

南瓜面的家常做法的家常做法大全怎么做好

南瓜两块，西红柿一个胡磨，面条100g，盐适量，鸡精适量，辣椒半个，葱适量，食用油适量，韭菜适量，

南瓜面的做法步骤

1、准备好食材，南瓜削去外皮

2、南瓜切成薄片，西红柿切碎，辣椒和葱切成丝(随意啦，切成什么样儿都可以啦）

3、取锅开火，锅热后倒入少许食用油，待油热，放入葱和辣椒爆香

4、放入南瓜

5、南瓜炒片刻后放入西红柿翻炒

6、南瓜西红柿翻炒片刻后倒入一碗清水，炖煮片刻

7、待南瓜煮至绵软加入足量清水，够煮面条，大火烧开

8、水烧开的间隙，准备一些自拆做肆己喜欢的青菜，油菜，小白菜都可以，我用的是韭菜

9、水烧开后旅轿放入面条，我用的是挂面，其实用手擀面最好，我一个人吃嫌麻烦就用挂面了

10、待面条煮熟，放入韭菜，加入适量盐和鸡精调味

11、出锅，汤汁浓郁，色泽鲜艳，南瓜微甜、西红柿略酸，让人食欲大增