蒸瘦肉的家常做法

admin 1年前 (2023-08-27) 阅读数 206 #美食做法

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瘦肉怎么蒸好吃又简单家常的

扣肉是梅州传统特产，色泽金黄，香气扑鼻，清甜爽口，不寒不燥不湿不热，被传为“正气”菜而久负盛名。

梅菜扣肉

梅老余菜扣肉

蒸瘦肉的家常做法

材料：五花肉、梅干菜、葱花、蒜、盐、干辣椒段、料酒、生抽、红烧汁、糖、油

做法：

1、五花肉整块放入锅中煮20分钟；

2、梅干菜提前泡了一夜，洗干净捞出；

3、煮好的肉捞出，用厨房纸吸干水分；

4、把红烧汁抹在肉皮上；

5、煎锅倒入50克油，肉皮朝下放入，盖上盖子。最小火煎两三分钟；

6、表皮起泡成酱红色；

7、在刚才的煎锅里放入葱蒜辣椒；

8、放入泡好的梅菜加少许盐翻炒一分钟；

9、这时肉已经不烫手，切成5㎜的薄片；

10、肉皮朝下，把肉片整齐的摆入碗中；

11、把炒好的梅菜盖在上面；

12、料酒，盐，糖，生抽，红烧汁一起调成汁倒入上一步的碗中；

13、高压锅加热水，把碗放在篦子上，盖上盖子，待气阀响起计时20分钟。

14、出锅把碗扣在盘子里，把多余的汁子倒出；

15、掀开碗，可以上桌了。

香芋扣肉

材料：五花肉、香芋、姜、八角、胡椒、料酒、腐乳、糖、蚝油、生抽、蜂蜜、水淀粉

做法：

1、准备好五花肉，香芋去皮洗净备用；

2、锅中倒入适量水，放入姜片，胡椒，八角，料酒，五花肉一起煮开，时间约20分钟，把五花肉煮熟捞出放凉备用；

3、把芋头切成1厘米厚片，待油温有7成热，下油锅大火炸两分钟…然后捞出控油备用；

4、五花肉放凉后，用牙签猪皮部分扎无数个小孔…然后均匀的淋上老抽上色，最后抹一层蜂蜜备用；

5、锅里倒入油，稍微多点，待油温烧至5成热，下五花肉中小火慢炸，先炸猪皮部分，然后四面都煎炸一遍；

6、炸好后的五花肉放凉，把肉切成1厘米厚片，备用；

7、取一个小碗，放入4块腐乳，料酒4勺，蚝油2勺，白糖2勺，生抽2勺，调成汁备用；

8、取一个大小适中的碗，把切好的猪肉和香芋片，一片猪肉一片香芋码好，然后把调好的腐乳汁浇在香芋猪肉上面；

9、然后放入电压力锅，压30分钟就可以了；

10、取出压好的芋头扣肉，汤汁倒出小碗留着，再把芋头扣肉倒扣在盘子里，然后准备一碗水淀粉备用；

11、紧接着取一个干净的锅，把蒸好扣肉倒出来的汤汁，煮开，倒入调好水淀粉勾芡；

12、最后把勾芡好的汤汁浇在香芋扣肉上就可以了。

虎皮扣肉

材料：五花肉、冰糖、八角、桂皮、蒜、姜、红辣椒、葱、盐、生抽、老抽、鸡精

做法：

1、准备下食材，葱，辣椒，姜，大蒜都切碎；

2、五花肉冷水放入锅，放一个八角，一根桂皮；

3、煮到能用筷子轻松插进去，即可盛出；

4、用牙签或者尖锐的镊子在猪皮上扎洞眼，这样炸的时候更全面，煮的时候更入味；

5、锅里放适量的油，把冰糖放入，让冰糖慢慢的熬化，成咖啡色；

6、把五花肉放入，皮朝下，让皮上色；

7、放适量的的生抽，老抽上色，调味，皮已经金黄，然后左右两边也煎下；

8、盛起放冷了，切块，找个有点深度的碗装，皮朝槐让下；

9、放高压锅里，大火烧开，转中小火，炖四十分钟左右；

10、这期间，把调料煮下，锅里放适量的油，烧热后，把大蒜，姜，葱，红辣椒放入爆香，放适量的盐，鸡精调味；

11、五花肉蒸好，用个比碗大的盘子，倒扣在上面，然后快速翻炒过来；

12、把碗拿开，撒上调料即可。

蛋黄扣肉

材料：咸蛋黄、五花肉、鸡蛋、盐、酱油、料酒、淀粉、葱

做法：

1、五花肉洗净，切成肉末；

2、肉末装入碗，调入淀粉﹑盐﹑料酒和少许酱油；

3、放一个鸡蛋进去，用筷子顺着一个方向搅拌均匀；

4、咸鸭蛋剥开，取出蛋黄，放入小碗内，用勺子压扁；

5、咸蛋黄上面放码好味的五花碎肉；

6、小碗放锅上，碗上扣个碟子，蒸大约20分钟；

7、蒸熟后小碗从锅取出，取一个准备扣肉的碟子，扣在碗上；

8、左手托着小碗，右手托着碟子铅含局，翻转180°，用手轻拍几下小碗，轻轻拿掉小碗；

9、淋上酱油，放入少许葱花点缀一下即可。

瘦肉和什么一起蒸好吃

问题一：瘦肉搭配什么一起蒸有营养瘦肉可以搭配苦瓜、黄瓜、藕等等一起蒸，将素食材切成桶装，瘦肉靡塞进去，这样食用起来营养比较高，而且口感也很好。

另外，瘦肉可以和胡萝卜、菠菜、青菜、青菜、荠菜、白萝卜、香菇等等一起剁碎了做成肉丸蒸煮，口感和营养也是非常好的。

问题二：瘦肉怎么蒸好吃洋菇炒肉片

材料

猪肉里脊………500克

洋菇…………250克

豌豆夹…………少许

葱段…………3支

盐…………1茶匙

糖…………1茶匙

味精…………0.5茶匙

酱油…………2大匙

淀粉…………少许

做法：

1、将洋菇泡入加盐的洗米水中40-50分钟后取出冲洗干净切片；猪里扮亮脊肉切片加酱油、葱段、淀粉拌匀腌一下。

2、锅中放入油3大匙，待油热，先略炒洋菇、豌豆夹后取出，用锅中余油炒散肉片后加入洋菇、豌豆夹一同炒匀，以盐、糖、味精调味即可。

西兰花炒肉片

材料

西兰花…………600克

猪肉里脊………400克

葱段…………3支

盐…………1茶匙

味精…………0.5茶匙

酱油…………1大匙

淀粉…………少许

做法：

1、西兰花除去硬梗后分成小朵，放入滚水中川烫之后取出。

2、猪里脊肉切片加葱段、酱油、淀粉拌匀，腌一下。

3、起油锅，锅中放入油3大匙，等油热至冒烟，先将猪肉炒至七分熟，再加入川烫过的西兰花，一起炒匀，放入调味的盐和味精，再用淀粉加水勾芡即可。

蒜泥肉片

提示:上等的五花肉或夹心肉最适合做蒜泥肉片，肉块要煮得恰倒好处，诀窍在于水要多（一定要盖过肉），火不能太大，时间不宜过久，以中火煮15分碰伏钟把火熄掉，在锅内继续焖5分钟再捞起。

材料

五花肉……1条

香菜……少许

葱段……1支

姜……2、3片

酒……2大匙

蒜泥酱

蒜泥……2大匙

酱油膏……4大匙

糖……酌量

麻油……1茶匙

辣油……1茶匙

甜辣酱……1茶匙

做法：

1、夹心肉整块入加有少许葱、姜、酒的滚水中，加盖以中火煮15分钟后熄火，焖至水温降低即取出。

2、切除肉皮，再用利刀切成大薄片，较不整齐的肉片放盘中垫底，其余排成两排，中间散上香菜。

红烧狮子头

提示:狮子头要软嫩,首先肉要自己剁，里面不能留有任何筋，好的肉丸子，要先下锅稍炸后再红烧，烧的时候要细火慢炖才能炖出肉味，而且最好用砂锅炖，既能保温又能保持原味。

材料

猪梅花肉………650克

青江菜…………1支

鸡蛋…………2个

盐…………2茶匙

糖…………2茶匙

味精…………1茶匙

酱油…………4大匙

淀粉…………少许

做法：

1、猪梅花肉先切成小丁丁后剁碎，加盐、糖、味精、忌惮、酱油各三大匙、淀粉及少许水朝同一个方向搅拌均匀，挤成一个个大肉丸。

2、起油锅，锅中放油七分满，待油热，先稍炸肉丸子后取出。

3、砂锅中放4碗水，加入白菜煮滚后，放入肉丸子加酱油、盐，改小火炖煮约30分钟即可。

问题三：蒸肉饼和什么一起蒸好吃的家常做法蒸肉饼是荤菜所以和素材或者鱼一起蒸风味更好，比如土豆红薯厅吵宽山药鱼块

问题四：瘦肉和鸡蛋一起蒸怎么蒸您好！先把鸡蛋在碗里打散，然后把瘦肉剁肉末，将调料放好和鸡蛋一起滑匀，就可以蒸了。祝生活多姿多彩！！！

问题五：怎样蒸瘦肉河南有一种吃法你可以借鉴一下，

把瘦肉切2-3厘米

把面搅成糊状，然后方入五香粉，精盐，搅拌均匀

把瘦肉裹上拌好的面糊

在炒锅里方入食油待油热了以后

炸至金黄色

另找一小碗方入两个姜片，一段（1-3厘米）的葱段，花椒若干，八角两个，也可方入土豆条若干（根据人数的多少）方入炸好的瘦肉条

再找一小碗放入少量的酱油，料酒，和醋

上锅蒸至20分钟左右即可实用

问题六：什么东西和肉一起蒸能曾加肉的鲜味和口感可以用一些如胡萝卜之类的的辅料来和肉一起炖制，或是用香菇类菌类都能够增加肉的鲜美度。

问题七：猪肉和什么在一起炖好吃猪肉焖土豆材料:

土豆3-4个(视乎大小)，半肥瘦枚头猪肉450克左右，杂豆半碗左右，洋葱(我懒，我没有加)，李x牌或牛x牌沙嗲酱，酱油、生粉、糖、盐、水、油和生抽适量

做法:

1.猪肉切片，用基本调料（酱油、生粉、糖、盐、水和油）加沙嗲酱1茶匙腌20分钟。

2.土豆去皮，切片；洋葱去皮，切片；杂豆用热水过一下，沥干。

3.大火下油起锅，爆香土豆，煎到两面金黄就先上碟。

4.大火下油起锅，爆香猪肉，当猪肉一熟，加洋葱，杂豆略炒。

5.加入土豆，加沙嗲酱2茶匙，加少许生抽略炒，加水，水位刚盖过所有材料。

6.转中快火盖好焖20-30分钟(即到水位下刚到材料的1/3位置)即成。

猪肉炖粉条材料:

猪肉400克，红薯粉条150克，京葱1根，八角2颗，冰糖8克，姜片3片，调味料：生抽2大匙，盐1/2小匙，老抽1小匙，花雕酒1小匙

做法:

1.锅内烧开水，放入切块猪肉氽烫至水开，捞起洗净，沥干水。

2.锅内放1小匙油，放入猪肉块，小火煸至微黄出油脂。

3.捞起肉块放入冰糖，小火炒成焦糖色。

4.放入肉块炒至均匀上色，加入京葱段，八角，姜片，花雕酒炒出香味。

5.加入清水1200ml及所有调味料，加盖大火煮开后转小火炖约60分钟

6.煮至中途，把葱段和姜片捞起。

7.粉条提前用温水浸泡至软。

8.当锅内的水炖至1/3时，放入泡软粉条。

9.中小火开盖煮制，粉条煮的时间要略长些。

10.最后煮至粉条软化即可。

栗子猪肉材料:

主料：栗子（鲜）300克，肥瘦猪肉400克，

调料：白皮大蒜10克，姜5克，白砂糖15克，大葱25克，黄酒30克，生抽30克，老抽30克

做法:

1.将猪肉洗净放水中煮15分钟，切块；

2.将炒锅烧热，放入油4汤匙，下栗子、猪肉爆炒片刻；

3.将炒锅烧热放入猪油、蒜、姜，爆香，放入栗子、猪肉，烹入酒，生抽、老抽、水300克，用火?约40分钟，放入糖兜匀，再?片刻，放入葱段，装盘即可。

梅香咸鱼蒸猪肉材料:

梅香马交咸鱼60克，五花猪肉120克，大蒜4瓣，生姜5小片，调味料：砂糖1/2小匙，料酒1/2小匙，生抽1/2小匙

做法:

1.猪肉切薄片，咸鱼切成小块，大蒜和生姜切片。

2.锅内热少许油，放入猪肉片，大蒜，姜片小火煸炒。

3.煸炒至肉片转色有些微黄时，放入咸鱼块炒。

4.炒至肉色全部转黄色，油脂逼出来,加入砂糖，料酒，生抽。

5.将过程4全部放入盘内，放入电饭锅蒸笼，下面煮饭上面蒸菜。饭熟即可。

黄瓜炒猪肉片材料:

主料：五花猪肉150克，黄瓜250克，辅料：水发木耳5克，大葱25克，调料：芝麻油75克，鸡汤50毫升，辣椒酱10克，精盐2克，酱油25克

做法:

1、将猪肉洗净，去筋膜，切成2厘米宽的薄片，加1克盐、10克酱油，50克淀粉，搅拌均匀。

2、再将黄瓜洗净，去皮，籽，切成薄片；葱切成2厘米长的丝，生姜、大蒜均切成片；水发木耳摘洗干净，撒成小片。

3、取小碗，放入15克酱油、1克盐、50克淀粉，少许鸡汤勾兑成芡汁。

4、炒锅净后烧热，放入芝麻油，烧至七成热时下入猪肉片，划散，加姜、蒜、葱、辣椒酱、黄瓜片及水发木耳，拌炒片刻，倒入芡汁，汁熟，出锅，入盘，即可。

梅菜猪肉材料:

猪肉，梅干菜（咸梅菜），蒜米，酱油，酱青，盐，糖

做法:

1猪肉切片

2梅菜下锅炒干盛出，热油加蒜米炒香，加入猪肉片，再加入酱油，酱青，盐，糖调味，再加入适量的水。

3最后加入梅菜拌炒至......>>

问题八：蒸肉和什么菜一起炒好吃 1.将五花肉放在开水中焯一下。

2.将五花肉切成薄片放盘中备用。

3.放入蒸肉粉料，适量的精盐、葱花搅拌均匀。腌制半个小时。

4.将土豆切片摆在盘底，盘子的上面摆上腌制好的五花肉。

5.将五花肉放在屉上蒸半个小时。即可出锅食用。

小贴士

五花肉的腌制时间可以长一些，喜欢口味重的，可以多放点盐。

问题九：鸡肉和什么一起蒸好吃不知道你喜欢什么口味的，如果喜欢吃东北菜，可以试试小鸡炖蘑菇，挺鲜美的；不过如果你是南方人，比较偏好于甜味的菜，那么我觉得可以做板栗可乐鸡丁，很简单，网上一查就能查到食谱，而且味道很好哦，还有就是我比较喜欢吃的八宝鸡，就是将鸡的内外面抹上，香油和桂皮茴香浸泡过的汁，然后放入糯米，香菇，莲子，黑豆……到鸡肚子，用棉线缝上口，在锅里酱汁等调料，加水没过鸡，放上大火煮上10分钟，然后小火半个钟头，在焖20分钟左右就行了。希望对你有用吧

我喜欢土豆焖鸡肉，营养美味又简单。做法：土豆洗净去皮切成块状，将鸡肉砍开一块一块，加调味料腌大概20分钟，放到锅里煎至金黄色然后铲起，放土豆，炒几下后加水，焖至快软的时候再将鸡肉倒进锅里一齐焖大概8分钟，看味道够不够，不够可以再放调味料，喜欢吃咖喱味你还可以放点咖喱粉哦。我经常做这个菜给我家人吃的，很好吃！

评论| 2 1

举报| 2011-03-25 21:03热心网友

鸡肉炖蘑菇不错哦！

材料：

公鸡或母鸡肉（500克左右）、野生香菇200克、姜5片（约15克）、生抽4大匙（约60ml）、料酒2大匙（约30ml）、盐、水、食用油 2大匙（约30ml）。

做法：

1.嫩公鸡经过初步加工后，去除头、***，洗净沥干水分，剁成小块（传统东北做法鸡块较大，比较粗犷）；

香菇去除杂质和根部，用清水淘洗干净，用温水泡30分钟，沥干待用。

3.炒锅烧热，放入2大匙油，待油烧至6成热时（微微有烟）放入姜、生抽、料酒炒出香味，再将鸡肉倒入锅中一起翻炒，至鸡肉变色然后盛入高压锅中

4，加水慢炖30分钟左右~