萝卜汤家常做法

白萝卜汤的家常做法

1、材料：白萝卜、豌豆苗、料酒、盐、味精、香菇。毁雀

2、将白萝卜（500g）削皮洗派余喊净切丝，下开水煮至八成熟捞出放入大碗。

3、将豌豆苗（25g）洗净下开水稍焯捞尘野出。

4、将锅烧热，倒入黄豆芽，加入料酒、盐、味精烧开后下入白萝卜丝、香菇丝烫一下捞出放汤碗内，汤烧开后撒上豌豆苗浇在汤碗内即成。

萝卜汤的家常做法

萝卜汤的家常做法如下：

材料/工灶早具：塌喊白萝卜400g、排骨500g、葱适量、盐适量、姜适量、八角适量、炒锅、高压锅、铲子。

1、锅中烧水把排骨氽去血水。

2、氽去血水的排骨过一下冷水放入容器。

3、将排骨放进高隐衫雀压锅，加适量的葱、姜、八角，盐调味，加适量水。

4、再放进切好的萝卜块，高压锅设置到煮排骨的那一档。

5、等指示灯变绿开锅盛出，洒上适量葱花即可。

水萝卜汤的做法

水萝卜汤

主料：水萝卜150克、虾仁10克

调料：酱油10克、味精2克、盐2克、姜汁3克

做法：

1、将水萝卜去根须洗净，切成长条片。

2、虾干用温水泡软后洗净。

3、汤锅置火上，放入开水，萝卜片焯透捞出。

4、汤锅再置火上，放入高汤750克、虾干、水萝卜片、细盐、味精、酱油高团、姜汁，待汤开后，撇去浮沫，起锅盛入汤碗内即成。

营养价值：

1、水萝卜可以化痰降气、止咳平喘，萝卜我们一般都是在冬天食用的，所以我们可以将水萝卜熬成汤汁食用，对一般的感冒也有一定的改善作用。

2、水萝档行卜可以杀菌消毒，这个功效也是提现到感冒方面的，冬季感冒大多都是由于在屋内不通风的环境下产生细菌而感冒的，那多食用水萝卜可以杀菌，预防感冒。

3、水萝卜促进消化。这是因为水萝卜里面戚蠢橘含有一定的膳食纤维，被人体食用后，可以促进肠胃蠕动，从而促进消化。

4、提高人体免疫力和抵抗力。水萝卜里面含有的维生素C和微量元素锌可以帮助人体增强体质。

5、抗癌防癌。水萝卜可以分解其它食物里面的抗癌物质，特别是用水萝卜煮的水功效会更好。