炒山药木耳的家常做法

清炒山药木耳的做法 家常

【清炒木耳山药】

第一步：准备食材

山药一根、把外皮刮干净，切成均匀薄片，我们在处理山药的时候最好带上手套，以免皮肤过敏。红椒半个、切成菱形片。准备适量的木耳，用凉水浸泡2个小时，把木耳泡透、让它充分吸收水分涨发，以免炒的时候木耳突然遇热膨胀而炸锅做棚。再准备一根大葱、切成葱丝备用。

第二步：榨葱油

把锅烧热，多加一些植物油，油温五成热时倒入葱丝，开小火浸炸，经常搅动把里面的葱油炸出来。葱丝炸干、炸成金黄色时倒出来，用葱油炒出来的菜更香。

第三步：焯水

锅内烧水、大火烧开以后，把山药和木耳沥干水分倒出锅中塌毁，焯水一是为了让食材更容易炒熟，二是把木耳中多余的水分释放出来，以免冷水遇到热油炸锅。大约煮30秒钟，放入红椒片稍微汆一下水，然后其一倒入清水过凉，避免食材在余温下回软。

第四步：烹炒

再次把锅烧热，加入刚刚炸好的葱油，把木耳、山药团胡备和红椒倒入笊篱中控干水分。油温五成热时，把配菜倒入锅中翻炒均匀，配菜下锅时一定要沥干，否则会造成油花四溅。然后加入食盐2克、白糖少许提鲜、味精1克，转大火快速翻炒化开调料。再勾入一点水淀粉、增加调料的吸附力，淋入少许明油提亮色泽，翻匀以后即可装盘上桌。

山药炒木耳的做法

山药木耳的做法如下：

1、山药1根，木耳1小碗，洋葱半个，红尖椒半个，麻椒半个。

2、带上手套给山药去皮，去皮后立即放淡盐水中。然后切片，切一点放水中一点。

3、山药焯水1分钟，捞出立即过凉。木耳也同样。

4、洋葱辣椒都洗净切片。

5、准备好所有食材。

6、平底锅薯羡加热加点油炒香洋葱，然后加启手穗辣椒，加木耳，最悄卜后加山药，盐和五香粉翻炒均匀就可以了。

麻山药炒木耳的做法

食材：山药姿辩则1根、木耳适量、植物油适量、盐适量、青椒半个、红椒半个、生抽适量、大蒜两瓣。

步骤：

1、山药去皮切片儿、山药皮容易过敏需要注意一点。

2、红椒、青椒、大蒜切片儿。

3、把山药、木耳、灶键青红椒凉水入锅焯一下，烧开就行。

4、捞出备用。

5、锅内入油大蒜爆香。

6、倒入山药、木耳、青红椒爆炒。

7、翻炒一会儿。

8、加入适量生抽。

9、加入盐就可迹棚以出锅了。

10、装盘。