红豆面包家常做法

红豆面包的家常做法

红豆面包的做法步骤1准备500克面粉，打入两个鸡蛋。2放入适量白砂糖。3酵母提前用温水拌开，倒入面粉中。4调好的面粉，用筷子搅拌成絮状坦消，揉成面团，醒发两倍大。让铅知5面团取一段，搓成长条，切成小剂子。6取一个小面团揉成圆形，擀面棍擀开。7面团中间放入蜜豆，包起来。8面团擀成长条，表面用刀子斜着划成一道一道。9由一边向内卷起来，两头收起来。10做好的面包激茄，表面刷一层蛋液。11放入烤箱，180度火，烤20分钟即可。

红豆面包的经典做法

红豆面包的做法步骤

1准备500克面粉，打入两个鸡蛋。

2放入适量白砂糖。

3酵母提前用温水拌开，倒和衡入面粉中。

4调好的面粉，用筷子搅拌成絮状，揉成面团，醒发两倍大。

5面团取一段，搓成长条，切成小剂子。

6取一个小面团揉成圆形，擀面棍擀开。

7面团中间放入蜜豆，包起来。

8面团擀成长条，表面用刀子斜着划成一道唤档做一道。

9由一边向内卷起来，两头收起来。

10做好的面包，表面刷一层蛋液。

11放入烤箱，蠢棚180度火，烤20分钟即可。

红豆面包的做法教程

体内缺钾会引起糖量减退，导致血糖不易被控制，而红小豆是典型的高钾食物，可以帮助糖尿病患者更好地控制血糖。红豆面包应该要怎么做呢?接下来，我跟你分享。

红豆面包的食材准备

高筋面粉

红豆沙

油

白砂糖

干酵母

鸡蛋

红豆面包的具体做法步骤

1.面粉中加入干酵母，搅拌均匀后加入鸡蛋、白砂糖、清水揉成面团

2.再用力慢慢揉至扩充套件阶段

3.放烤箱里面发酵至原来的两倍大

4.用手指戳一下，面团不回缩

5.再次揉至光滑的面团，分成10等份

6.擀开成牛舌状

7.铺上红豆沙

8.卷起来

9.全部卷好

10.放进已经预热的烤箱，180度，20分钟。然后取出扫一层蛋液，再放进烤箱，150度，15分钟。香喷喷的面包出炉咯。

红豆的药用价值

红豆具有很好的药用价值，中医认为红豆豆性平味甘酸，无毒。有滋补强壮，健脾养胃，利水除溼，和气排脓，通乳汁的功能，红豆种子可供食用与药用，常用于煮粥、制豆沙。干豆含蛋白质21~23%,脂肪0.3%,碳水化合物65%.红豆叶子治小便频数，遗尿;花清热，

止渴，醒酒，解毒等功效。另红豆水提轮羡取液对金黄色葡萄球菌、福氏痢疾杆菌、和伤寒杆菌等有抑菌作用。

另外加入莲子、百合更有固精益气信桐誉、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提滑段升内脏活力，增强体力。养生也是护肤的重要的一部分，外调加上内养，才能造就一个水灵灵的女人。