扇贝煲汤做法大全家常

鲜扇贝煲汤的做法大全

扇贝香菇汤

材料：扇贝400克，香菇50克，菜胆10克

调料：盐、味精、香油各适量

扇贝香菇汤的做法

1．将扇贝洗净；香菇去蒂，洗净，切片；菜胆洗净备用。

2．炒锅置火上，倒入水，放入扇贝，煮至开口，捞起取肉，原汤饥铅旁留用。

3．将原汤倒入锅内，放入香菇，调入盐、味精，烧沸半分钟，放入扇贝、菜胆，淋入香油即可。

鲜贝的营养价值：

鲜贝是贝类软体动物中，含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。鲜贝可以补充丰富的降低胆固醇的位置，可以预防和抑制胆固醇的吸收和利用，对于高血脂的人群很适合。

它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强;人们在食用贝类食物后，常有一种清爽宜人的感觉，烂橡这对解除一些烦恼症状无疑是有益的。

鲜贝的营养非常丰富，高蛋白，低脂肪，易消化，是晚餐的最佳食品。挑选带子最重要的一点是新鲜，只有新鲜的带子味道才鲜美。煮带子时，要注意不能时间过长，否则容易变韧。细粒的带子，煮几秒钟就可以;大粒的带子，可煮一两分钟。鲜贝的食用方法有很多，可以直接煮，但是不能煮的时间太久哦，一两分钟就吃了，属于高蛋白的食物。

鲜贝是属于高蛋白低脂肪的食物类型哦，可以经常激早吃，而且还可以有降低胆固醇的作用和效果的呢，对于高血脂的人群是很适合食用的，而且还可以有调理体质的作用，是不错的营养价值比较高的海产品哦，可以经常吃。

扇贝鲫鱼汤做法大全家常

主料

扇贝 200克花甲 200克豆包 250克辅料胡萝卜一根土豆三个大葱一段小葱四根黑木耳 50克肉骨高汤两小包生姜一块食盐一大勺

1.：我买的是冰冻扇贝，有新鲜的更好。

2.花甲也是冰冻的，让它们自然解冻后，再清洗干净。

3：扇贝解冻的时间较久些，所以我把塑料包装去掉了。清洗的时候一定要把像这样袭侍黑色的物质去掉。这是扇贝的砂囊。不能食用的。

4：中间这道褐色像鱼鳃似的网状物也一定要除掉，淡黄色的物誉慎质是扇贝的裙边，肉质比较老，可去可不去，酒店有道菜名叫沙茶贝裙的，就是这个做的，用来佐酒可是一道不可多得的好菜。

5：把胡萝卜清洗干净，切成二厘米长的小段备用。

6：借用器具把胡萝卜做成梅花状的图案。多余的胡萝卜切成块状备用。

7：土豆清洗干净切成三角形的块状备用。

8：黑木耳提前一个小时泡发，洗净备用。

9：生姜去皮切成片状备用。

10：准备大葱一段，增加菜的香味（吃过后才知道没有必要按往常一样加这根大葱，因为史云生浓汤的香味足以消除扇贝花甲的腥味了）。

11：豆包也过一道清水备用。

12;把所有食材依次放入紫砂煲里。

13：能让这道汤色香味俱全的主角也该闪亮登场啦。就是这盒史云生浓骨高汤。

14：我用的是两小包肉骨高汤。

15：我特意把它们倒在一个透明的碗里，看看吧，晶莹剔透很有诱惑力哦。

拍虚吵

16：最后放入花甲和扇贝，再把小葱结放在上面，就可以通上电用高温加热了，开锅后转低温煲上四个小时就可以啦。

17：最后倒入用可以饮用的纯净水稀释好的史云生肉骨高汤，就可以通上电用高温加热了，开锅后转低温煲上四个小时就可以啦。

18.：不得不说使用高汤做菜煲汤味道真的很不错，省时省力又鲜香可口.

鲫鱼萝卜丝汤可谓是最平民的大补汤。鲫鱼经过煎制，小火慢慢煮成奶白色。浓郁鲜美，配上爽脆的萝卜丝，真是温暖人心.

2.鲫鱼洗净用厨房纸擦干，葱、姜切丝。

3.锅里放油，把鲫鱼煎一下，盛出。

4.剩余的油煸炒葱、姜出香味。

5.兑热水，把鲫鱼放进去。

6.炖成奶白色，调入盐、白胡椒。

7.放入萝卜丝煮开即可。

小贴士1.鲫鱼一定要擦干水分再煎，而且一定要煎一下，才会有奶白色。

2.兑水要兑热水，比较容易变奶白的。

3.萝卜丝换成豆腐就是鲫鱼豆腐汤也很好...(展开)

干扇贝煲汤怎么做好吃

一般干扇贝肉都是作为主要配料的。比如熬猪脚汤，我们可以将泡发好的扇贝肉和冬菇、红枣、花生仁、藕片等配料以及猪脚一同放入锅中，大火熬煮一段时间后转小火继续熬煮悄衫一个小时，香喷喷的猪脚汤就出锅了，既有猪脚的营养又有扇贝的海鲜味哦。如果你喜欢喝鸡汤鸭汤，做法也是一样的。

吃扇贝肉的小贴士

1.扇贝来自海底，性寒，大家吃的时候一汪运芹定要注意哦，尤其是肠胃虚寒的、孕妇、容易腹泻的人群一定要适量使用。

2.干扇贝很多时候都会含有一些沙子，大家泡发的时候要及时困毕清洗一下，这样才能让扇贝干净。

3.吃过扇贝肉之后，千万不要马上吃柿子，这样容易结石。