荞麦饼的家常做法

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荞麦饼的做法

材料

荞麦175g,韭菜200g，鸡蛋1个

做法

1、将荞麦打成粉

2、韭菜洗净切段，加盐搅拌，揉捏至出汁

3、往韭菜中磕入鸡蛋，倒入香油和白胡椒，搅拌均匀掘段

4、森伍加入荞麦粉和清水，搅拌成面糊

5、平底锅烧热后判春誉加入少量油，倒入一半面糊，用勺子铺平

6、盖上锅盖用小火煎2-3分钟

7、定型后翻面再煎2分钟，至荞麦饼两面金黄，即可出锅

8、用蒜蓉、辣椒油、生抽和醋调成蘸汁，配切块的荞麦饼一起吃

荞麦煎饼的家常做法

荞麦煎饼是一道颇具地方特色的小吃，煎饼用荞麦糊状精粉摊制而成，内卷豆腐干和酥肉，食用时用芝麻凉汤或炸辣椒作调料，味道可口，香味浓郁，营养丰富，具有开胃宽肠、下气消积等食用功效，下面我们就一起来看一看荞麦煎空辩培饼的功效及做法吧!

面粉30克，荞麦面粉30克，高粱斗唯面粉40克，清水190克，火腿肠、生菜、甜面酱、鸡蛋、小葱各适量。

1、将粉类混合，加入清水，搅拌均匀，至无颗粒状态。平底锅烧热，倒入少许油或者是抹油。将面糊倒入锅内，晃动锅子，使面糊均匀粘满锅底。

2、打入一个鸡蛋，用铲子帮助，使其均匀摊在饼上面。趁鸡蛋液尚未凝固，将小葱碎洒在饼上。

3、饼底凝固，能够自由晃动饼，小心用铲子帮助，反面。翻面后，在上面刷上甜面酱。放上生菜和火腿肠。将其卷起，即可。

1、杂粮面粉的粘度和筋度不高，不好操作，饼成型后易烂，加入面粉增加粘度和筋度，方便操作。

2、面糊以能够自由流动为宜，倒入锅内能均匀沾满锅底而不厚。

3、锅子抹油或者是淋入少许，切不可过多，导致面糊不挂锅底。

4、蔬菜、酱料、和夹心的油条均可自由掌握，香肠也可以事先用油煎过，味道更佳。

5、鸡蛋打入，一定等饼彻底成型，干爽，周边微黄，翘起，铲子轻轻推，可以发现和锅底分离，再用铲子将其翻面，否则饼成型状态不稳定，容易导致翻面失败，饼烂。

1、保护血管：荞麦中含有丰富的维生素P，可以增强血管的弹性、韧性和致密性，保护血管的作用。

2、降低血脂：荞麦能促进细胞增生，降低血脂和胆固醇，软化血管，保护视力，预防心脑血管出血。

3、促进代谢：荞麦中含有丰富的烟酸，而烟酸能增强解毒能力，促进新陈代谢。

4、防糖尿病：荞麦能增强胰岛素的活性，加速糖代谢，促进脂肪和蛋白质的合成。

5、抑制血栓：荞麦能够抑制血块的形成，具有灶卜抗血栓的作用。

6、止咳平喘：荞麦具有抗菌、消炎、止咳、平喘、祛痰的作用。

荞麦饼的做法和吃法大全

荞麦面烙饼的做法大全

做法一

材料：荞麦面粉300克，油适量，温水适量。

做法：

1、荞麦面粉加入温水，搅拌成面花，和成软面团，饧10分钟。

2、将面团揉成长条，分成六等份，擀成厚薄合适的饼。

3、电饼铛预热，抹一层薄油，小心的拿起面饼，放入，煎熟即可。

做法二

材料：荞面100克，世让白面100克，糯米粉50克，糖适量。

做法：

1、所有材料加水搅拌成稀面糊。

2、小火，平底锅涂少许油，用勺子将面糊一勺一勺倒入锅中，烙至两面金黄即可。

做法三

材料：荞麦面粉3/4杯，全麦面粉1/4杯，无糖豆浆1.75杯，大个鸡蛋3个，盐1-2g。

做法：

1、将鸡蛋打散，然后加入豆浆。

2、荞麦粉和全麦粉和盐混合均匀。

3、缓慢将一部分鸡蛋豆浆混合液倒入粉料中，边倒边搅拌，将粉料搅成较干的面糊。

4、然后继续游陵慢慢加入剩下的液体，边倒边搅拌，一直到所有液体都倒光。这样就能做出没有面疙瘩的稀面糊了。

5、热一口平底锅，倒一丢丢油，其实不倒也行，只要锅的热度够，是不会糊锅的。

6、倒入50ml左右的面神返戚糊，摇均匀，中小火烤着，等面饼的边边翘起来就可以把饼直接拿出来。煎第二张面饼开始就不需要倒油，直接倒面糊就可以。

做法四

材料：荞麦面粉100克，普通面粉100克，牛奶或奶清2杯左右，鸡蛋2个，白糖随意，盐随意。

做法：

1、牛奶稍微加热一下，不凉了就行。

2、把所有东西放进盆里，搅拌，把结块的挤开。

3、热锅热油，面糊用大勺舀到锅里，稍微晃动或用勺子背抹平，翻面，两面煎熟即可。

小贴士：

1、牛奶不能太热，否则鸡蛋会凝固。