小鲤鱼的做法大全家常

鲤鱼的做法,炖小鲤鱼怎么做好吃,炖小鲤鱼的家常做法

原料：鲤鱼

配料：葱、姜、海米

调料：香油、味精、盐、八角

鲤鱼汤的做法：

1、选料：首先取一条鲤鱼，大约一斤左右的就差不多了，然后去鳞片，一定要去除干净，要不然吃起来就不好了，再把鱼的内脏和腮丝去除干净，最重要是把两侧的腥线除去，用清水再洗一边，放到一边备用就差不多了；

2、改刀：把清理好的鲤鱼用刀切成小块，也不太小了，最好把各个部位都分开，一把快刀是一个先决条件；

3、备料：备上几个八角，再切上少许葱段，还有少许的姜片，还有海米（干的就行）,放到案台上备用。再备上香油、味精、盐；

4、下锅：炒锅上火，烧至快要冒烟时，加入植物油，立刻把鱼放进锅里。热锅凉油不会粘锅的。详细步骤就是：将锅中放入适当的冷水，不要凉开水，只是凉水，要一次加足，中途就不能再加水了，再把改好刀的鱼块放入锅中，点上火加热，火呢不要太大，也不要太小，太大呢开锅早，鱼肉还没有熟呢，火太小呢鱼肉又熟得慢了，火量适中就行。不要盖锅盖，便于腥味挥发；

5、去沫：待锅中的冷水开时，会在从锅人浮出一些白色的泡沫，这些东西是不能要的，要不然做出来的汤一个是味不好，再一个这些泡沫没有营养，还会影响汤的色泽，这些泡沫留在汤里会让鱼汤发黑行戚，正常的汤色做出来是白色的。用小铲把泡沫从汤的表面别出来就行了，一定要去除干净，在大酒店中有些师傅们为了快速的出锅就向锅里放一些椰浆或色泽剂之类的东西，那汤也是奶白奶白的，可是营养上可就差远了；

6、放料：然后用调为小火，把准备好的葱段和姜片放入汤中，再把八角也放进去，再加入适当的盐，这个量，就根据自己的口味来定了，但是这里要交代一下鱼肉好吃了，汤就咸了一点儿，要是汤好喝，那么鱼肉就会淡一点儿，总根据自己的口感来就行，大家都知道中餐的变性太大，不像西餐一样什么都是定量滴，最后扣上锅盖，炖上个四五分钟行可以了。不要时间太长，要不然鱼肉会炖烂，散开就不好吃了，还有时间长了也会破坏鱼肉的营养；

7、出锅：等差不多了，就可以关火了，开盖你会嗅到一股鱼肉的鲜香味，但是别急于出锅，你要把海米放进去，再用小铲入一入，入铲时注意一定要从锅边下去，不要从中间下铲，要不然会把炖好的鱼肉给搞散的。再加入一些少许的味精，也可以不放，放味精主要是为了提升鱼汤的鲜香味，但是也不宜多放，因为味精必竟是从化工原料液氨中提取出来的，常吃和多吃不宜健康，只要少量一点儿就行了，主要是为了提味；

8、入鼓：用一个一尺的汤鼓就可以了，先盛鱼肉再盛鱼汤，然后在汤的表面淋上少许的香油，这样可以提高汤里香气。

温馨提示：

1、做鱼汤的鱼最好先过沸油，让那鱼在沸油中煎一下致微黄时再来熬汤就好，这样熬出出来的汤会象牛奶一样白。

2、在靠近腮部肉最雹缺厚的地方各割一刀，你会看到各有一条白色的筋状物，将它抽出，鲤鱼中大多数的醒味，都集中在这二条筋上。

吃出健康：

1、鲤鱼的蛋白质不但含量高，而且质量也佳，人体消化吸收率可达96%,并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素a和维生素d;每100g肉中含蛋白质17.6g、脂肪4.1g、钙50mg、磷204mg及多种维生素。

2、鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸，能很好的降低胆固醇，可以防治动脉硬化、冠心病，因此，多吃鱼可以健康长寿。

美食禁忌：

1、鲤鱼与咸菜相克：可引起消化道癌肿。

2、鲤鱼与猪肝相克：同食会影响消化。

3、鲤鱼与甘草相克：档肆陵同食会中毒。

4、鲤鱼与南瓜相克：同食会中毒。

鲤鱼做法大全家常

鲤鱼的做法有许许多多的品种和花，适合花样的

首先让大家鲤鱼洗净

洗淋浴的时间技巧是非常的多的，首先要将鲤鱼的鱼鳞去掉，然后将鲤鱼肚子括开把鲤鱼的内脏全部去掉，把鲤鱼的鱼鳃也全部去掉，再用清水冲洗，将利于服内的瘀血，还有府内的那层黑膜，全部要去掉

至于鲤鱼身上的那些腹水，语气等等的，有的人喜欢去钓鱼的人不喜欢去掉，那要随你的意了

在做鲤鱼之前，先应当将鲤鱼的尾部切开，一条小小的口子，然后在她的腮部，也就是脖子处也切开一条小小的口子，在横断面上，可以看到一条白色的，那慢慢拍，答，慢慢的从，从颈部向外出那条白色的线，胃部就可以抽出来的，这是一条关于洗到鱼的味道的一条新线的

然后根据需要你可以做成葱油鲤鱼，就是将鲤鱼煮熟以后撒上葱姜，胡椒，花椒等等的味道，再用揩油鸡这些东西可以做到很好的葱油鲤鱼的味道

也可以做成鲤鱼跃龙门的那种鱼，就是江鱼的背部切成花刀，然后沾上干面粉，在油锅里炸炸的同时，让它向上翻区的形成一个好像吕瑜要跳跃的资似的

还有可以做成糖醋鲤鱼的

也是将鱼洗净，未好味道，以后沾上面粉炸熟了后，然坦雹后再浇上糖醋让伏帆汁的，吃起来也是非常的好的口感的

等等的吧，鲤鱼还有许多做法啊厅握！

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鲤鱼豆腐

主料：

鲤鱼1条豆腐1块

辅料：

油适量盐适量

葱适量姜适量

蒜适量干辣椒1小把

小米椒5个白酒适量

生抽适量糖适量

做法：

1.原料：鲤鱼

的做法步骤22.豆腐和配料

3.鱼洗净，去鳞、去腥线，鱼背上划数刀，长寸许。

4.豆腐切片

5.下锅油煎，至两面金黄备用

6.鱼也煎至两面焦黄，盛出

7.锅中放入油，油热后下葱、蒜、姜、辣椒片爆香

8.加入盐、白酒、生抽、糖、小米椒，烧开

9.加入适量清水，放入鱼

10.放入豆腐，中火焖煮至汁收干后，盛盘即可

鲤鱼头炖冬瓜

主料：

鲤鱼头300g冬瓜200g

辅料：

熟花生油模闷适量盐适量

香葱5g姜3g白

砂糖2g料酒3g

枸杞1g

做法：模盯

1.准备好材料

2.鲤鱼去掉鱼鳞、鱼鳃，除去内脏，收拾干净

3.切斜段去掉鱼身，用盐、料酒腌制一会

4.冬瓜洗净去皮，切块，枸杞泡一下洗净

5.香葱洗净，挽成结，姜切片，香菜洗净切末

6.砂锅加水，香葱、姜片、鲤鱼头、料旦码和酒大火烧开

7.加白砂糖，转小火炖20分钟左右

8.加冬瓜块

9.加盐，再炖到冬瓜熟透

10.撒上香菜末

11.加入枸杞煮开即可

小贴士

炖鲤鱼一定得小火慢炖，不要加过多的调味品，孕期最好少吃调味品。这道菜适用于脾虚型妊娠水肿。枸杞是用来装饰的。