野菜丸子的家常做法

野菜丸子家常做法

1、满山都有游备的野菜，一定要摘刚长出来很嫩的，超过膝盖高的都太老了。

2、注意：反面有这种白色毛绒绒的才是苎麻叶！只摘菜心（最高的那两三片叶子）；放入锅中煮沸！剁汪备碎。

3、加入面粉和粘米粉，少量水，少量糖（不爱吃甜的也可换成加盐），揉好面！粘米粉就是咱们吃的大米磨成的粉神陵毁！

4、揉成丸子，放上蒸笼！蒸熟了！

野菜丸子面粉淀粉各多少

炸丸子是生活中常见的一种食物，具有较高的营养价值以及食用价值，深受人们的喜爱和欢迎，那么炸丸子用淀粉还是面粉？炸丸子需要放多少淀粉和面粉

肉丸子

淀粉

面粉

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炸丸子用淀粉还是面粉

建议淀粉和面粉搅拌一起使用。

淀粉和盯型面粉都是生活中常见的食材，两者在炸丸子的时候一起使用来包裹丸子，其中淀粉可以使炸出来的丸子更好酥脆和香嫩，吃起来更加的美味，而面粉则可以使丸子逗燃的粘性增加，炸的过程中不会松散，所以炸丸子的时候建议淀粉和面粉一起使用是最好的。

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炸丸子需要放多少淀粉和面粉

按照1：1的比例进行即可。

很多人会疑惑，在制作丸子的时候，算好了比例，那么要往里面放多少淀粉和面粉好，淀粉和面粉的比例是多少，其实淀粉和面粉的比例是很容易把握的，一般按照1:1的比例进行即可，不需要放太多，只要是根据丸子的量进行。

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炸丸子需要放酵母吗

不需要。

一般情况下来说炸丸子的时候是可以不放酵母的，因为酵母是主要作用就是用来发酵食物的，而丸子一般不需要进行发酵，只需要适当的往里面加一些淀粉以及面粉就可以了，因此炸丸子是不需要放酵母的。

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面粉可以单独炸丸子吗

可以，但不建议这样做。

炸丸子的时候只需要加面粉的，因为这样可以使丸子不松散，但由于面粉比较粘，主要是自家面粉，那么就会导致丸子没有酥脆感，影响其口感，所以一般在炸丸子的时候，还建议往里面适当的加一些淀粉，没这样可以使炸出来放丸子更加酥脆可口。

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家常丸子的做法

材料：猪肉、姜末、葱末、鸡蛋、沙拉油、盐、鸡精、细砂糖、水、酱油、料酒、白胡椒、香油。

做法：

1、首先将猪肉绞碎肉放入盆中，加入盐后搅拌至有黏性。

2、然后往其中加入鸡精粉、细砂糖及鸡蛋一起拌山则虚匀。

3、之后再将加一定量的水分成2次加入，一面加水一面搅拌至水分被肉吸收。

4、再继续加入葱末、姜末及调味料，拌匀后将肉馅捏成小圆球。

5、随后热一锅，加入沙拉油，将肉丸下锅。

6、最后以小火炸约4分钟至熟后捞起沥干油后装盘即可。

野菜的做法

○荠菜

荠菜富含高纤维素。每百克含蛋白质5.3克，钙420毫克，磷73毫克，铁6.3毫克，胡萝卜素3.2毫克，维生素B、C含量也不少，并含黄酮甙、胆碱。是降压、健脾、利水的减肥野味。

对于荠菜的吃法，做饺子、做羹等家常吃法，大家早已熟悉。广州名厨揭师傅特意给大家介绍一种新吃法：

一、烙鸡蛋饼

1.把荠菜洗干净了切上几刀，注意不要切碎了。

2.切好的荠菜撒上盐、葱、味精，搅拌均匀。

3.打两个鸡蛋和荠菜搅匀了。

4.拌上少许面粉，使之黏合，成糊状，注意不要太稀了。

5.搅拌均匀后开始烙。

这种荠菜鸡蛋饼，松软爽口，香酥宜人，吃过后回味无穷。

二、油炸荠菜

1.洗干净，控去水分，不用切。

2.和面，面要和成糊状，里面放点酵母、盐、鸡蛋、淀粉、味精，搅拌均匀，放置1小时左右，谓之醒面。

3.控了水的荠菜里放上少许的盐和调味品，腌上片刻。

4.倒油在锅里，烧热后开始炸。用筷子夹起一樱绝根荠菜放入醒好的面里搅拌一下，均匀地蘸上面泥，然后捞起放如油锅稍李早炸一下，呈金黄色捞起，放入盘内即成。

不仅样子美观，而且酥、脆、香，还保持了野菜原有的风味和清香。

○马齿苋

马齿苋含有大量去甲基肾上腺素和多量钾盐，含有丰富的葡萄糖、钙、磷、铁以及胡萝卜素、维生素B、C等营养物质。经常食用马齿苋，不仅可以补充营养，而且绝无增高胆固醇之忧。

1.凉拌马齿苋：采马齿苋嫩茎叶洗净沸水焯过剁碎，拌以花生仁、豆干、麻油、细盐等作料食之，风味别具，颊齿生香。

2.干烧马齿苋：将采摘的马齿苋去残根洗净，略蒸或烫后晒干，与肉烧食，其味较之梅干菜也并不逊色。

3.马齿苋粥：取新鲜哪颂雀马齿苋50克，粳米100克。将马齿苋洗净切碎，与粳米同煮为粥，加入调味品适量即成。

○蒲公英

蒲公英营养丰富，药食兼用历史悠久。《本草纲目》记载吃蒲公英“乌须发，壮筋骨”。近代研究证明蒲公英有抗癌作用。

1.家常做法：蒲公英可生吃、炒食、做汤、炝拌，甚至还可以做馅，将蒲公英嫩茎叶洗净水焯后，稍攥、剁碎，加作料调成馅（也可加肉）包饺子或包子。

2.蒲公英粥：蒲公英30克，粳米100克，煮成粥，可清热解毒，消肿散结。

3.蒲公英茵陈红枣汤：蒲公英50克，茵陈50克，大枣10枚，白糖50克，制成汤。

4.蒲公英桔梗汤：蒲公英60克，桔梗10克，白糖少许，一起煎成汤。

5.蒲公英玉米汤：蒲公英60克，玉米糁60克，加水浓缩煎服或代茶饮。

○香椿

据测定，香椿含丰富的蛋白质、脂肪、粗纤维素、钙、铁、胡萝卜素，且是维生素C的最佳来源之一。

1.香椿以开水焯过，用香油、盐拌食，甚佳，与豆腐同拌，亦佳。

2.香椿佐面食，将香椿切细晾干，以盐渍当佐料，拌面条食之。

3.香椿煎鸡蛋，或油炸“香椿鱼”、香椿炒肉片、肉丝等。

■医生提醒

吃野菜，最起码要知道所食野菜有毒无毒，是否可以食用。不认识的野菜最好不吃。还有久放不新鲜的野菜，以及受空气、废水污染的野菜都不要轻易采摘食用。