茄子泥的家常做法

茄子泥做法

1.将茄子切成1厘渗缓米宽的细条。

2.把茄子条蒸10分钟，直到软烂。丛兆模

3.将蒸烂的茄子通过滤网挤成茄泥。猜毕

4.加上调好的麻酱，蒜泥。

茄子泥的家常做法 拌茄泥怎么做

1、食材：茄子2条、大蒜宽旁2瓣、生抽一勺、盐小半勺、食用油一勺、胡椒小半勺、糖小半勺、醋2勺、蚝油一勺。

2、准备好茄子，把茄子洗干净。带扰

3、把茄子切成小段，从中间再切开分成两半。

4、全部切好后放盘子里上锅蒸10分钟。

5、在蒸茄子的时候，我们来准备调料汁蠢巧旦；先把小葱切好，把大蒜剁碎放碗里，

6、把炒锅烧热，放油，油烧热后到入大蒜碗里。

7、然后在大蒜末碗里放生抽、蚝油、盐、糖、醋、胡椒，喜欢吃辣的可以放自制辣椒油，再把小葱放入调匀；我们家老人不吃辣就没放辣椒油。

8、这时茄子差不多蒸好了，我们用筷子戳一下，感觉茄子软绵绵的，用筷子轻轻一戳就进去了，这样茄子就蒸好了。

9、把茄子里面的水分倒干净后，到入调料汁拌匀，把茄子拌成泥状；

10、然后用筷子夹到碗里，多余的汤汁就不要了；这样好吃的软绵绵的拌茄泥就做好了。

茄泥的家常做法窍门

茄子盛产在夏季，这个时候的茄子鲜嫩又便宜，我经常是不管要买什么菜，最后都会顺手捎上两根茄子回家，因为它实在太百搭了，凉拌、热炒、打卤子吃面，它都能胜任。

茄子虽然百搭，可也不是全部做法都好吃，像我就很少在饭店里吃烧茄子，虽然它味道浓郁、颜色鲜亮，可那满满的油汤总会让人望而却步。

茄子如果处理不好，容易出现的最大问题就是太吃油，这个问题跟茄子本身的结构有关系，茄子的质地很疏松，含水量很高，如果不经任何处理直接烹饪，很难把它做熟，这样就做出来的茄子常常是油腻无味。

想要做出少油又美味的茄子，还真得需要一些小技巧！我家的餐桌上有到道菜叫做蒜香茄泥，在我看来它大概就是茄子最简单的做法。它是热菜，与凉拌的蒜泥茄子相较，蒜味并不会太冲，更适合肠胃不好的人吃，炒熟了蒜对肠胃的刺激会小一些，这样的做法既可以吃到蒜香又远离了蒜臭。

蒜香茄泥

想要制作出少油的茄子，需要多增加一个步骤，下面就我们就一起来做这道蒜香茄泥吧！

【食材准备】：

长条紫茄子2根、大蒜5瓣、大葱1/2根、姜1块、盐3克、糖2克

【制作步骤】：

1、准备两根新鲜的紫皮长茄子，去掉茄蒂，削皮备用。

2、削好皮的茄子切成小丁，葱、姜、蒜切末备用。

3、将切好茄丁放上蒸锅，蒸15分钟。

4、15分钟后不要着急打开锅盖，再多焖5分钟，这样蒸好的茄丁软烂但不塌架，看起来扒裤宽还是完整的样子。

5、锅中烧少许油，将切纯碰好的葱、姜、蒜末倒入，蒜末只下一半，爆出香味。

6、闻到香气就倒入蒸好的茄丁，大火翻炒，茄子因为蒸过，质地软烂，不要炒的太过用力。

7、茄子微微成泥状，倒入剩下的一半大蒜末，这个步骤叫倒炝锅，可是激发出食材的鲜香，之后再加入少许盐、糖，调味提鲜。

8、蒜末翻炒均匀就可以关火出锅了，这个时候春亮可以闻到满满都是大蒜的香味，十分诱人。

这样炒制的茄子看似还有颗粒感，但实则入口即化，用嘴唇轻轻一抿就软烂成泥，老人吃也没有压力，用勺子舀两勺蒜香茄泥与米饭拌在一起，简直比肉还香！