酱鲤鱼的家常做法大全

江鲤鱼怎么做好吃,酱炖江鲤鱼的家常做法

主料

新鲜鲤鱼

1500克

辅料

白菜

适量

辣酱

1袋

姜

6片

葱

适量

料酒

适量

味精

适量

糖

一汤匙

蒜瓣

4瓣

香菜

1棵

大豆油

150克

米醋

适量

蚝油

适量

步骤

1.一枝誉条新鲜鲤鱼大概三斤左右慧搭敏，去鳞去前枝内脏收拾干净待用

2.准备辅料：白菜4～5片洗净，用手撕成小块；

3.葱、姜、蒜、香菜切好备用

4.锅中放入豆油，放入姜、葱爆锅，放入辣酱和少许蚝油和白糖

5.填入适量水，待水将开时放入鱼，倒入适量料酒和米醋，蒜片。

6.尝一下咸淡，如果淡再放入半袋辣酱。炖十分钟之后放入白菜。

7.开盖炖鱼，待鱼炖熟收汤后关火，撒入香菜。

鲤鱼的做法大全_鲤鱼怎么做好吃_鲤鱼的家常菜做法-美食天下

鲤鱼豆腐

主料：

鲤鱼1条豆腐1块

辅料：

油适量盐适量

葱适量姜适量

蒜适量干辣椒1小把

小米椒5个白酒适量

生抽适量糖适量

做法：

1.原料：鲤鱼

的做法步骤22.豆腐和配料

3.鱼洗净，去鳞、去腥线，鱼背上划数刀，长寸许。

4.豆腐切片

5.下锅油煎，至两面金黄备用

6.鱼也煎至两面焦黄，盛出

7.锅中放入油，油热后下葱、蒜、姜、辣椒片爆香

8.加入盐、白酒、生抽、糖、小米椒，烧开

9.加入适量清水，放入鱼

10.放入豆腐，中火焖煮至汁收干后，盛盘即可

鲤鱼头炖冬瓜

主料：

鲤鱼头300g冬瓜200g

辅料：

熟花生油模闷适量盐适量

香葱5g姜3g白

砂糖2g料酒3g

枸杞1g

做法：模盯

1.准备好材料

2.鲤鱼去掉鱼鳞、鱼鳃，除去内脏，收拾干净

3.切斜段去掉鱼身，用盐、料酒腌制一会

4.冬瓜洗净去皮，切块，枸杞泡一下洗净

5.香葱洗净，挽成结，姜切片，香菜洗净切末

6.砂锅加水，香葱、姜片、鲤鱼头、料旦码和酒大火烧开

7.加白砂糖，转小火炖20分钟左右

8.加冬瓜块

9.加盐，再炖到冬瓜熟透

10.撒上香菜末

11.加入枸杞煮开即可

小贴士

炖鲤鱼一定得小火慢炖，不要加过多的调味品，孕期最好少吃调味品。这道菜适用于脾虚型妊娠水肿。枸杞是用来装饰的。

酱醋鱼的家常做法大全

酱醋鱼的家常做法大全

材料

用料主料：鲜草鱼辅料：胡萝卜、冬笋调料：葱、姜、盐、鸡精、醋、胡椒粉、食用油、淀粉

做法

1．将鱼去内脏清洗干净，在鱼的两侧划一字花刀，胡萝卜、冬笋、葱、姜洗净切成丝；

2．坐锅点火倒入油，油至六七成热时，放入鱼煎至两面金黄色捞出装入盘中；

3．锅内留余油，油热将葱丝、姜丝炒出香味后，再放入胡萝卜丝、冬笋丝、适量清水、醋、胡椒粉、盐、鸡精，勾成薄芡浇在炸好的鱼身上即可食用。

西湖醋鱼的做法

制耐哗作西湖醋鱼需要准备一条草鱼，少许白糖，米醋，料酒，生姜，大葱以及酱油。先把草鱼清洗干净以后，从尾部开始下刀，把鱼劈成两片，然后把鱼腮去除，清洗干净以后放进盘子里面，锅里面再加入适量的水，姜片，葱段，放下去再加一些料酒煮开，然后放入鱼片，这个时候需要转成小火，还要加一些凉水，不要让水开锅，鱼片在水里面浸泡十分钟左右捞出来备用，锅里面的鱼汤盛出来，鱼片捞出控干水分放到盘子里面，生姜切末，锅里面加入鱼汤，再加米醋，酱油，白糖，料酒小火熬开，然后再加一些淀粉勾芡，把火关掉，把芡汁浇在鱼片上面，最后少上一些生姜末就可以了。

西湖醋鱼的营养价值

西湖御搜醋鱼里面含有非常丰富的蛋白质，卵磷脂，维生素b1，钙质，铁元素，能够让记忆能力增强，也可以让脑力衰退的速度变慢，鱼肉又可以促进血液循环，让血液的粘稠程度降低，还可以让心血管功昌拆行能变得更好。

鱼肉还可以达到安胎明目以及养血作用，里面还含有非常丰富的胶原蛋白，能够让身体变得更加有活力，还可以达到补气血，滋肝肾作用。