干煸兔肉的家常做法

干煸兔的正宗做法四川

四川干煸兔的做法如下

准备材料：兔肉800g、食盐适量、花椒适量、调和油适量、柿子椒适量、酸辣椒适量、泡姜适量、泡菜水适量、郫县豆瓣酱适量

步骤：

1、兔肉弄干净切困茄衫成丁，放料酒去味。

2、这个是要准备的配料。

3、准备一碗泡菜水。

4、青椒切小备用。

5、锅热后加油，然后放切好的泡椒，泡姜和花椒下去炸出香味。

6、加豆瓣，再炒下。

7、然后就放入兔丁了，翻炒一会。

8、然后加入那碗泡菜水，盖上盖闷十分钟。

9、水差不多时倒入青椒汪腔。

10、翻炒下，烧干多余的水分，然后放味精，就可以出锅了纳扒。

干煸兔肉怎么做好吃又简单

干煸兔肉的做法：

干煸兔肉的主料：兔肉1斤

干煸兔肉的配料：青蒜一根、蒜瓣3个、红指天椒3枚、姜一块、桂皮一段、八角2枚、香叶2张、花椒10粒、油2大匙、豆瓣酱1大匙、老抽1/2茶匙、味精少许、生抽1茶匙。

步骤/方法

1、兔肉斩成小块;青蒜切3厘米长的小段;蒜瓣切片;红指天椒切圈;姜切片;桂皮折成2段。

2、锅中加入冷水，花椒投入冷水中，煮至水沸腾2分钟。

3、兔肉放放沸水中，汆水2分钟。

4、取出汆好的兔肉，用清水清洗2遍，沥干水分备用。

5、锅中倒入2大匙的油，微热后放入姜片、桂皮、八角煸炒出香味。

6、加入香叶再煸炒1分钟。

7、加入兔肉煸炒。

8、等兔肉的边角煸炒得有点微黄了，棚搭游就加入红指天椒圈翻炒1分钟。

9、加入蒜瓣翻炒1分钟。

10、加入青蒜段翻炒1分钟。

11、加入豆瓣酱、生抽、老抽调味，焖2分钟后关火，加味精拌匀即可。

兔肉味甘，性凉，具有补中益气、凉血解毒、止渴的作用。兔肉的肌纤维细嫩，结缔组织少，非常容易被人体消化吸收。人体对兔肉的消化率可达85%，比猪肉、牛肉、羊肉的消化率约高10%～35%。在日本，兔肉被称为“美容肉”，链销备受年轻女子的青睐。因为兔肉富含卵磷脂、多种氨基酸、蛋白质、维生素E、烟酸、维生素B1、维生素B2、维生素E、锌、铁、钙等多种对人体有益的营养物质。

兔肉中所含的优质蛋白、烟酸、维生素E等有保护皮肤细胞活性、维护皮肤弹性的作用，所以经常食用兔肉，能使皮肤变得细腻，且具有光泽。同时，兔肉中脂肪含量很低，可避免引起肥胖。所以说经常吃兔子肉的话可以美容养颜，而且还可以保持皮肤的细腻有光泽，而且还可以有益身体健康，适合女性们食用。

关于干煸兔肉的具体的做法，上面小编已经给大家介绍了相关的内容了，可以看出的是兔肉的营养价值还是比较高的，保持皮肤弹性美容护肤低脂肪，平时的时候我们可以多吃一些这样的食物对于身体健康是有很大的帮枝兄助作用的哦。

干煸兔怎么做(干煸兔肉最正宗的做法)

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5、干煸兔子肉怎么做好吃。

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1.材料：兔肉适量，青椒适量，泡椒少许，姜一小块，蒜一个，盐少许。

2.做法：把兔肉切好，焯水，放凉后加入适量料酒和盐腌半小时。

3.把小青椒切成颗粒状，撒上几颗盐，放在一边。

4.姜蒜切片，泡椒切碎，放在一个小碗中，并挤入豆瓣。

5.锅敏卜热加入稍多一点油，油热后倒入兔肉煸炒。

6.变色后捞起，油留在锅内。

7.小碗里的所有料倒入锅里炒香，倒入兔肉、青椒炒熟即可。