家常手撕鸡的做法

家常手撕鸡制作方法

手撕鸡的做法【1】将手撕鸡晒干炒熟

材料

鸡腿3个，青红椒适量，葱片少许，植物油，盐，老干妈，香油，孜然粉，鸡精，十三香。

工作方法

1.鸡汤煮的三只鸡腿。鸡腿撕成条状，青红椒切成辣椒圈备用。

2.热锅倒入少许植物油，炒香洋葱片，然后倒入鸡丝翻炒。翻炒至两面金黄，放入一勺老干妈和少许十三香，继续用小火翻炒，将肉里的油翻炒至肉脆，放入青红椒圈和孜然粉，再翻炒两分钟，加入少许香油，适量收拍乱鸡精。

手撕鸡肉的做法[2]手撕鸡肉番茄锅

材料

鸡胸肉，番茄，蘑菇，米饭，调味料

工作方法

1.将番茄的盖子切掉1/3，用勺子倒空成杯状；番茄肉不要浪费，切成小块备用。

2.用一些米饭装满西红柿锅。我用米面小米和玉米渣煮的米饭，所以是金银的颜色袭灶档。营养学家说，你每天吃的食物种类越多，对你的健康越好。当然，如果用纯米的话，也可以。

3.鸡肉蒸熟，用手撕成丝。

4.蘑菇切片。

5.油是热的，蒜泥和姜末是香的。加入番茄丁和蘑菇，翻炒至汁液流出。加入鸡丝、酱油、胡椒粉、盐、糖调味。可以加点水，辩让让汤更浓。

6.将炒好的番茄蘑菇鸡丝铺在番茄碗里的米饭上。往里面倒点汤，让汤渗进米饭里。会很好吃的。

7.用箔纸包好西红柿，放入170度的烤箱中烤8分钟。

8.拿出来吃很好吃。

手撕鸡的做法【3】手撕豆皮鸡丝

材料

鸡胸肉，豆皮，黄瓜丝，紫甘蓝，花生，碎辣椒，红辣椒，大蒜，酱油，香醋，辣椒油和盐

工作方法

1准备原料；

2.锅中加入适量的水，放入红椒、花椒和少许盐，将鸡胸肉放入其中煮熟；

3.将鸡胸肉煮熟，捞出晾凉；

4.用手撕成细条；

5.将豆皮丝放入刚煮过鸡肉的水中焯一下；

6.立即取出焯过的豆皮，放入冷水中；

7.将黄瓜和紫甘蓝分别切丝；

8.将冷水浸泡过的豆皮丝放入碗底，上面放上黄瓜丝和紫甘蓝，再放上挤出的蒜泥；

9.表面撒一些花生，然后加入辣椒油、酱油、香醋、香油；

10.一份清爽健康的夏季沙拉就完成了；

11.吃的时候搅拌均匀。

手撕鸡【4】麻辣酱手撕鸡

材料

调料:自制麻辣酱、花椒油、辣椒油、芝麻油、糖、香醋、鸡粉、姜末、蒜粉、香菜粉和高汤。

工作方法

1.将所有调味料混合均匀，淋在手撕鸡肉上。

2.撒上碎花生和白芝麻。吃的时候拌匀。

手撕鸡的家常做法

手撕鸡的做法【1】将手撕鸡晒干炒熟

材料

鸡腿3个，青红椒适量，葱片少许，植物油，盐，老干妈，香油，孜然粉，鸡精，十三香。

工作方法

1.鸡汤煮的三只鸡腿。鸡腿撕成条状，青红椒切成辣椒圈备用。

2.热锅倒入少许植物油，炒香洋葱片，然后倒入鸡丝翻炒。翻炒至两面金黄，放入一勺老干妈和少许十三香，继续用小火翻炒，将肉里的油翻炒至肉脆，放入青红椒圈和孜然粉，再翻炒两分钟，加入少许香油，适量收拍乱鸡精。

手撕鸡肉的做法[2]手撕鸡肉番茄锅

材料

鸡胸肉，番茄，蘑菇，米饭，调味料

工作方法

1.将番茄的盖子切掉1/3，用勺子倒空成杯状；番茄肉不要浪费，切成小块备用。

2.用一些米饭装满西红柿锅。我用米面小米和玉米渣煮的米饭，所以是金银的颜色袭灶档。营养学家说，你每天吃的食物种类越多，对你的健康越好。当然，如果用纯米的话，也可以。

3.鸡肉蒸熟，用手撕成丝。

4.蘑菇切片。

5.油是热的，蒜泥和姜末是香的。加入番茄丁和蘑菇，翻炒至汁液流出。加入鸡丝、酱油、胡椒粉、盐、糖调味。可以加点水，辩让让汤更浓。

6.将炒好的番茄蘑菇鸡丝铺在番茄碗里的米饭上。往里面倒点汤，让汤渗进米饭里。会很好吃的。

7.用箔纸包好西红柿，放入170度的烤箱中烤8分钟。

8.拿出来吃很好吃。

手撕鸡的做法【3】手撕豆皮鸡丝

材料

鸡胸肉，豆皮，黄瓜丝，紫甘蓝，花生，碎辣椒，红辣椒，大蒜，酱油，香醋，辣椒油和盐

工作方法

1准备原料；

2.锅中加入适量的水，放入红椒、花椒和少许盐，将鸡胸肉放入其中煮熟；

3.将鸡胸肉煮熟，捞出晾凉；

4.用手撕成细条；

5.将豆皮丝放入刚煮过鸡肉的水中焯一下；

6.立即取出焯过的豆皮，放入冷水中；

7.将黄瓜和紫甘蓝分别切丝；

8.将冷水浸泡过的豆皮丝放入碗底，上面放上黄瓜丝和紫甘蓝，再放上挤出的蒜泥；

9.表面撒一些花生，然后加入辣椒油、酱油、香醋、香油；

10.一份清爽健康的夏季沙拉就完成了；

11.吃的时候搅拌均匀。

手撕鸡【4】麻辣酱手撕鸡

材料

调料:自制麻辣酱、花椒油、辣椒油、芝麻油、糖、香醋、鸡粉、姜末、蒜粉、香菜粉和高汤。

工作方法

1.将所有调味料混合均匀，淋在手撕鸡肉上。

2.撒上碎花生和白芝麻。吃的时候拌匀。

手撕鸡的正宗做法

手撕鸡的正宗做法

不知从何时开始，流行起了手撕这一种方式，现在经常都能看到手撕牛肉，手撕豆腐干，手撕鸡等等。为何手撕会这么流行，大概不仅和其劲道的口感有关，还因为其手撕时的豪放不羁，吃的时候的放纵与随意，让人畅快淋漓。下面我们来看看手撕鸡的正宗做法。

手撕鸡的做法

鸡手撕鸡要的就是手撕才能拥有的那种口感，以及手撕出来的那种凌乱美。

食材准备

土鸡半只，姜蒜末，葱末，生抽，醋，酒，白芝麻适量，糖，盐，香油，花椒，冰水适量。

方法步骤

1、将鸡洗净后，肚里外抹1茶匙盐腌上10分钟；

2、蒸锅大火上气后，鸡置于盘上，鸡皮朝上，肚内放葱结，盖盖大火蒸10分钟，关火后虚蒸3—5分钟；

3、鸡蒸熟后放入盆大悄谈中，倒入冰水浸泡，至鸡基本凉了就可取出；

4、戴上一次性手套，将鸡肉顺纹理撕成小细条，鸡骨架掰开，鸡皮撕成小块，另外如果鸡肉脂肪多的，要剔除，以免影响口感；

5、将剩余调味料除香油、花椒外，全部倒入鸡肉中放上姜、蒜、葱末，倒入香油；

6、起锅烧油，放入花椒，小火炸出味道后，将花椒去掉，热油泼在鸡肉的姜、蒜、葱末上，静置1分钟，等味道进去，然后再拌匀装盘即可。

家常手撕鸡做法

在手撕鸡的'做法中我们能够发现不仅仅是蒸只鸡，就算是一个鸡腿也能撕。

食材准备

鸡腿，精盐，凉拌醋，味极鲜酱油，白糖，油泼辣椒，花椒油，熟芝麻。

方法步骤

1、将鸡腿煮熟去皮和油脂，然后用手撕成鸡丝放入盘中；

2、鸡丝中加入一匙油辣椒，一匙醋，半匙酱油；

3、然后加入适量精盐，半匙白糖搅匀，最后倒入少许花椒油，撒上芝麻拌匀即可。

小贴士

鸡腿煮熟即可，不要煮得太久，避免失去劲道的口感。

盐焗手撕鸡的正宗做法

手撕鸡中有很多中做法，蒸的，水煮的，还有就是现在这里的盐焗方法。

食材准备

三黄鸡一只，葱姜，油，老抽适量，生抽，盐，糖，黄酒适量。

方法步骤

1、将鸡洗净后晾干，用盐抹匀鸡身和腹内；

2、葱切段，姜切片，将葱姜塞入鸡肚中，然后用调味料腌1小时左右；

3、电饭锅中放入少许肥猪滚碰肉和鸡油，放上葱段，然后放入鸡；

4、剩下的调味料也全部放入锅中，然后插上电饭锅，待其调后保温10分钟即可开锅，晾凉运笑手撕摆盘即可。

小贴士

利用电饭锅的方法比较简单，老抽放的时候不要太多，避免糊锅。