家常南瓜煮面条的做法

南瓜面条怎么做

1、准备好食材，面条、南瓜和小香葱。大葱切成葱花，老姜切成姜末

步骤2南瓜面的做法图解

2、南瓜清洗干净，切成小方块。不用去皮，南瓜皮中含有丰富的钴、锌、纤维素和果胶等营养成分。具有降低血糖、促进新城代谢、促进生长发育、消除体内毒素和润肠通便的作用。是难得的宝贝，千万可别扔了

步骤3南瓜面的家常凯笑销做法

3、小香葱洗净切成小段，最后撒在菜上，增加香味和点缀作用，没有也没关系

步骤4南瓜面的简单做法

4、炒锅坐火上，烧热，崇尚健康，我们只放一点点油就够了，有时候我都不放油，直接放水煮，也很好吃。放油后放入葱姜末爆香

步骤5南瓜面怎么吃

5、接着放入南瓜块，翻炒至边缘稍微有些软了

步骤6南瓜面怎么做

6、加入适量的清水，根据自家口味加入盐、生抽调好味道，盖上盖子大火煮开改成小火，根据你切的南瓜块的大小再煮2—3分钟

步骤7南瓜面怎么炒

7、南瓜很升贺容易煮软，在南瓜还有一定硬度、用筷子扎一下勉强能扎进去的时候就可以下面条了，这个时候刚刚好，面条熟了，南瓜块也软了，面条和南瓜块一起煮好，不要等到南瓜块煮软了以后再下面，因为煮面条还需要要煮上一段时间呢。面条煮熟后滴上几滴香油，撒上几根切碎的小香葱，盛到碗内就可以开吃啦！

步骤8南瓜面怎么煮盯游

8、南瓜香浓软甜，面条爽滑劲道，这碗南瓜面我建议你用海碗来装，保证你吃了还想再来一碗哈哈

南瓜面条怎么做好吃,南瓜面条的家常做法

1.南瓜去皮切片，入蒸锅蒸熟。

2.取出后，把外面绿色的部分剪掉，放入小碗中。

3.用勺子把它压成泥。

4.为了使滑悉南瓜泥更细腻，桥让枣用筛子过筛备用。

5.在面粉中加入南瓜泥。

6.搅拌盖子，静置1-4小时。

7.将电动压面机调到第一档。

8.轻轻地把面团放进压面机。

9.压成面片，重复四次。

10.将压面机调至三档，重复压面4次。敏拆

1.用压面机的切面功能把压好的面切成面条。

南瓜是否可以和面条一起煮给宝宝吃

当然可以，而且很好，原因有几个：

一是，面条里含油人体所需淀粉、植物蛋白等基础能量，而南瓜含油丰富的维生素，而且非常容易咀嚼吞咽。俩种配合是非常档猜橡好的。

二是，面条和南瓜，相互促进，不会排斥。

三是、参看市场上成品婴儿辅食，都可以这么搭配的，而且很常见。

放心吧。不论是从营养兆橡上，还是从食物相互促进上，还是从消化和咀嚼上，南瓜和面条都是行旁可以一起煮的。

如果想加强营养，加一点优质的动物蛋白质，如鱼肉、瘦肉、鸡蛋。营养会更好。