凉拌豆腐皮的做法大全家常

豆腐皮凉拌怎么做好吃又简单的做法

很多人都知道豆腐皮热量很低，吃豆腐皮是不会长胖的，相反，豆腐皮还有减肥的功效，对于长期减肥不吃肉的人来说，豆类能够补充身体里缺少从肉里得到的蛋白质。豆腐皮怎么做才好吃呢？今天小编就给大家分享一道凉拌豆腐皮的做法，夏日必备小凉菜，做法特别简单！



食材：

豆腐皮、青椒、胡萝卜、香菜、辣椒面、盐、白糖、五香粉、油、香醋、生抽、自制芝麻盐、味精

做法：



1.首先把豆腐皮洗净叠起来，切成均匀的长条。



2.青椒切成丝。



3.胡萝卜切成丝。



4.锅中加水煮开，在山中沸水中倒入一勺盐，把切好的豆腐皮放进去，焯两分钟左右，然后捞出过一下凉水，装盘备用。



5.把胡萝卜丝和青椒丝也焯一下，过凉水备用。



6.碗里倒适量辣椒面，放少许盐、白高唯握糖、五香粉，泼热油激发出香味，再倒入适量的香醋、生抽戚庆、自制芝麻盐，再加点味精搅拌均匀，料汁就做好了。



7.给豆腐皮上放胡萝卜丝、青椒丝、香菜段，浇上调好的料汁，搅拌均匀。



8.今天的凉拌豆腐皮就做好了，清爽可口，非常好吃，喜欢的朋友可以在家试试哦！

豆皮怎么凉拌做法大全

凉拌豆腐皮是一道清爽适口的快手家常凉菜迅段，做法非常简亩李誉单。主扰册要食材是豆腐皮。脆嫩辣香，清爽适口。豆腐皮是大豆磨浆烧煮后，凝结干制而成的豆制品。加这几个配料拌在一起，香辣开胃，超好吃！

凉拌豆腐皮的做法家常简单

凉拌豆腐皮的做法如下：

工具/材料：手工豆腐皮1张、红辣椒半个、紫皮圆葱半个、胡萝卜一段、香菜2～3颗、绵白糖一丢丢、盐适量、一品鲜酱油、醋、蚝油、红油、芝麻香油、花椒油、刀、锅、水、容器。

1、锅里放适量的油，油热后放入花椒和几片圆葱丝，小火把花老销椒和圆葱丝炸香后关火，室温冷却备用。

2、把豆腐皮切成2～3毫米宽的丝，再把其他的配菜也准备好，胡萝卜、备败红辣椒、圆葱都切成丝，香菜切成段备用。

3、起锅烧水，锅中水沸腾后放入豆腐皮丝焯水2分钟，这样可以使侍滚游豆腐皮变得又软又嫩。最后半分钟将胡萝卜丝和辣椒丝一起放入锅中焯水断生。焯水变软后捞出，立即放入凉水中冷却降温。

4、把已经冷却的豆腐皮、辣椒等挤干水分再放入另一个容器中，加入圆葱丝、蒜末，依次加入适量的盐，蚝油，一品鲜酱油，绵白糖，最后加入醋，醋的量不要太多，一点点就好了，全部搅拌均匀。

5、再加入芝麻香油、花椒油和红油搅拌均匀，喜欢吃辣的可以放适量的辣椒油，最后撒上香菜段，简单搅拌一下。